乾燥肌におすすめ化粧水厳選5選!今年こそぷるツヤの素肌美人になろう

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乾燥肌に効く化粧水が知りたい!肌が乾燥すると、粉を吹いたり、化粧ノリが悪くなる、かゆみや赤みが出るなどの肌トラブルが起きやすくなります。これでは朝から気分が上がりませんよね?乾燥肌の原因は、空気の乾燥や加齢、間違ったスキンケアなどさまざまなことが考えられます。乾燥肌を改善するには、日常生活を見直すとともに、保湿効果の高い化粧水を使うのがおすすめです。化粧水で外からしっかりと保湿成分を補うことで、乾燥知らずの素肌美人を目指しましょう!

乾燥肌さんにこそおすすめな化粧水を大特集!

乾燥肌で悩んでいませんか?

季節や環境の変化、加齢などで起こりやすい肌の乾燥は、そのままにしていると粉を吹いたり、かゆみや赤みなどさまざまな肌トラブルの原因になります。

また、乾燥肌だとシワやほうれい線などが目立ちやすくなり、実年齢よりも老けて見えやすくなってしまいます。

肌の乾燥を感じたら、早めにケアをして肌の調子を整えてあげることが大切です。

そこで本記事では、乾燥肌の改善に適したおすすめの高保湿化粧水を紹介します。

  • 肌トラブルや老化の原因となる乾燥肌は高保湿化粧水でのケアがおすすめ
  • 良質な保湿成分を配合した化粧水を厳選して紹介
  • 日常生活でできる乾燥肌ケア&間違ったケアも併せて紹介

そもそも乾燥肌ってどうしたら治るの?

乾燥肌を改善するためには、なぜ乾燥肌になるのか原因を知った上で、対策を取ることが必要です。

乾燥肌になる原因としてよくあるのが次の4つです。

  • 加齢によるもの
  • 洗い過ぎなど、間違ったスキンケアによるもの
  • 食生活や睡眠、ストレスなどの生活習慣によるもの
  • 季節やエアコン、紫外線など外的要因によるもの

加齢によるもの

まずは加齢によるものです。

人の肌にはもともとセラミドという成分が存在し、肌の水分を保ち、肌を刺激から守るバリア機能の役割を果たしています。ところがセラミドは加齢とともに減少します。セラミドが不足した肌は水分が保持できずに乾燥しやすくなります。

また、皮脂の分泌量は思春期をピークに減少していくため、加齢とともに皮脂が減少することも乾燥肌の原因になります。

加齢で水分や油分が不足した肌には、化粧水でセラミドやその他の保湿成分を直接補うと効果的です。

間違ったスキンケア

肌に存在するセラミドや油分は、肌を洗い過ぎることでも減少してしまいます。乾燥肌や敏感肌の人が、洗浄力の強い洗顔料を使う、肌をゴシゴシ洗ったり拭いたりする、などを繰り返していると、セラミドや油分が減少してさらに乾燥してしまうことがあります。

スキンケアは、優しい洗顔と化粧水でのしっかり保湿を心がけましょう。

生活習慣

乾燥肌には生活習慣も関係しています。

食生活では、ダイエットや偏食による栄養の偏りが肌トラブルの原因となります。

また、睡眠不足が続くと、肌のターンオーバーが正常に機能せず、やはり肌トラブルが起こりやすくなります。

そしてストレスも一因になることがあります。ストレスは、ホルモンバランスの乱れや代謝の低下といった体への影響を与えることがあり、これが肌トラブルの引き金となり得るのです。

乾燥肌などの肌トラブルを防ぐには、規則正しい生活習慣やこまめなストレス解消が大切なのですね。

外的要因

最後に挙げられるのが、季節・エアコンによる空気の乾燥や、紫外線を浴びることによる乾燥など、外的要因によるものです。

空気の乾燥対策には、加湿器を使用したり、部屋に濡れタオルを数枚干すなどが効果的です。そして紫外線は日焼け止めや帽子などで対策をしましょう。夏だけでなく、一年中UV対策を行うことが大切です。

 

多くの場合、乾燥肌の原因はひとつだけではなく、複数の原因が絡み合っています。

また、どの原因が当てはまる場合でも、自分の肌に合う化粧水でしっかり保湿をすることは、乾燥肌の改善に役立ちます。

乾燥肌さんが化粧水を選ぶときのコツ

乾燥肌の人はどんな基準で化粧水を選べば良いのでしょうか?重視すべきポイントをまとめました。

高保湿成分は入っているか

乾燥肌の人は、高保湿成分が配合された化粧水でうるおいを補うようにしましょう。

高保湿成分が配合された化粧水は、水分が不足した肌に直接うるおいを届けるとともに、水分を保持する効果も高いため、乾燥肌のケアに向いています。

化粧水によく使われる高保湿成分としては、次のようなものがあります。

  • セラミド
  • ヒアルロン酸
  • コラーゲン
  • アミノ酸類
  • グリセリン・BG

<セラミド>

人の皮膚に存在し、外部の乾燥や刺激から肌を守る機能があります。セラミドを肌に塗ることで、乾燥肌や敏感肌が改善したという研究結果も多数あります。

セラミドは、肌のバリア機能を高める安全な成分と考えられており、肌が弱い人にもおすすめです。

セラミドには「ヒト型セラミド」「疑似セラミド」「糖セラミド」などがありますが、もっとも効果が高いのは「ヒト型セラミド」と言われています。

<ヒアルロン酸>

水を混ぜるとジェル状になり、皮膚表面の保湿成分としてよく使われます。

<コラーゲン>

ヒアルロン酸と同様に、皮膚表面の保湿成分としてよく使われます。

<アミノ酸類>

アスパラギン酸やアルギニン・グリシンなどがあり、水分となじみやすい保湿成分です。

<グリセリン・BG>
どちらも低刺激の保湿成分としてよく使われます。グリセリンは「しっとり」、BGは「さっぱり」とした使用感が特徴です。

肌悩みにあったものか

もうひとつは、肌の悩みに合った化粧水のタイプを選ぶことです。

化粧水のタイプを大きく分けると、敏感肌・美白ケア・毛穴ケア・エイジングケアの4つがあります。

  • 敏感肌
  • 美白ケア
  • 毛穴ケア
  • エイジングケア

<敏感肌>

乾燥肌はバリア機能が低下していることが多いため、乾燥肌の人の多くが敏感肌でもあります。敏感肌の人は、肌の刺激となる成分が配合されていない化粧水を選びましょう。

なるべく避けたい成分は「エタノール」です。肌への刺激が強く、また、蒸発によって肌を乾燥させる作用があります。エタノールは、男性用化粧水で清涼感のあるものや、ニキビ用化粧水などによく使用されています。

また、補う成分としては、高保湿成分、特に「セラミド」がおすすめです。

<美白ケア>

乾燥肌でもシミを予防して美白ケアをしたいという人はいることでしょう。

乾燥肌の人の美白ケアでおすすめの成分は、肌への刺激が少ないとされている「プラセンタ」や「ビタミンC誘導体」です。

ただし、「ビタミンC誘導体」は、非常に肌が敏感な人の場合は少し刺激となる場合があるようです。心配な人は事前にパッチテストを行うなどしましょう。

<毛穴ケア>

乾燥により毛穴がたるんでいると、毛穴が目立ってしまうことがあります。

そんな乾燥肌の毛穴ケアにはやはり保湿が大切です。先に紹介した高保湿成分を配合した化粧水でケアをしましょう。

<エイジングケア>

エイジングケアの場合も、高保湿成分を配合した化粧水はおすすめです。特に、年齢とともに減少する「セラミド」を配合した化粧水は、エイジングケアにも向いています。

口コミ評価◎!乾燥肌さんにおすすめの化粧水5選

お待たせしました!ここでは、乾燥肌におすすめの高保湿化粧水を厳選して紹介します。

いずれも、乾燥肌の人からの口コミ評価が高いものばかりを集めています。

美白ケアが気になる人に「ビーグレン」

ビーグレン 乾燥・保湿ケアトライアルセット

価格 1,944円
内容量 クレイウォッシュ (15g) 、QuSomeローション (20ml) 、Cセラム (5ml) 、QuSomeモイスチャーリッチクリーム (7g)
販売会社 ビバリーグレンラボラトリーズ株式会社

<おすすめポイント>

  • 泡立たない天然クレイでやさしく洗顔
  • 複数のペプチドを配合した持続型保湿の化粧水
  • 肌のコンディションを保つビタミンC美容液
  • エイジングを遅らせる5つの美容成分配合のクリーム

角層の奥まで効かせる独自の浸透テクノロジーを用いた、乾燥・保湿ケアトライアルセットです。ライン使いしてみることで、より乾燥肌への効果を実感しやすくなります。

尚、ビーグレンには肌の悩みごとにフォーカスした8種類のトライアルセットがあります。

<満足度>

トライアルで乾燥肌への効果を実感し、そのまま継続する人が多い人気の商品です。単品で購入すると高めの価格となりますが、公式サイトでは最大25%オフになるお得な定期コースもあります。(※定期コースはいつでも変更・中止可能

<良い口コミ>

肌がもちもちふっくらで、乾燥知らずなだけでなく、毛穴が気にならなくなってきたときの喜びが忘れられません!(40代女性)

引用:公式サイト

乾燥や毛穴ケア・粉吹きなどが改善したという声がたくさんありました。エイジングケアに良いという声もありました。

<悪い口コミ>

泡立ちがないので、最初はちょっと不思議な感じがする洗顔料です。(28歳女性)

引用:@cosme

セットの洗顔料は泡立たないタイプのため、慣れていない人は最初は驚くこともあるようです。使用後の感想は「刺激がないのに汚れが落とせる」「肌が明るくなる」と高評価の声が多くあります。

>>公式サイトはこちら

しっかりエイジングケアしたい人に「アスタリフト」

(公式サイトより引用)

アスタリフト ベーシックトライアルセット

価格 1,000円
内容量 モイストローション(18ml)、エッセンスデスティニー(5ml)、クリーム(5g)、ジェリーアクアリスタ(0.5g)×10包
販売会社 株式会社 富士フイルム ヘルスケア ラボラトリー

<おすすめポイント>

  • 独自のナノ技術でしっかり浸透する化粧水
  • ハリケアの主役となる美容液
  • ヒト型セラミドを配合しうるおいを保つジェリー美容液
  • 美容成分を閉じ込めるクリーム

ハリ・うるおい不足が気になる30代後半~40代のエイジングケアにおすすめの5日間セットです。うるおい作用や抗酸化作用のあるアスタキサンチンを配合しています。

「ジェリーアクアリスタ」は、ヒト型セラミドやビタミンC誘導体を配合した人気商品です。

<満足度>

松田聖子さんと高畑充希さんのCMへの注目もさることながら、実際にハリやうるおい効果を実感している女性が多くいました。定価は高めになりますが、公式サイトから定期購入すると10~15%オフで購入できます。(※定期購入はいつでも変更・中止可能

<良い口コミ>

今まで色々なスキンケアのトライアルを試しましたが…1日目にして感動レベルの効果が実感できたのは、アスタリフトが初めてです。(47歳女性)

引用:@cosme

お得な価格で4つの基本セットが試せるとあり、多くの女性が購入しています。人気の「ジェリーアクアリスタ」は、うるおい効果やエイジングケア効果が高いと評判です。

<悪い口コミ>

品数が多いので、全部揃えるとなるとちょっと継続する自信がなく断念(32歳女性)

引用:@cosme

単品だと高めの値段にはなるため、お得に続けるには公式サイトでの定期購入がおすすめです。

>>公式サイトはこちら

20~30代のエイジングケアなら「オルビスユー」

オルビスユー トライアルセット

価格 1,296円
内容量 洗顔料(20g)、化粧水(20ml)、日中用保湿液(8g)、夜用保湿液(5g)
販売会社 オルビス株式会社

<おすすめポイント>

  • 泡立てずにうるおいを注入するジェル洗顔
  • 伸びが良い高吸収型化粧水
  • 保湿と日焼け防止ができる日中用美容液
  • ハリ成分とうるおい成分で朝まで保湿する夜用美容液

エイジングサインが気になりだした20~30代女性におすすめの1週間トライアルセットです。忙しくても効率的にスキンケアができるシンプルなセットです。

<満足度>

20~30代女性の利用が多く、初めてのエイジングケアとして効果を実感している人が多いようです。単品でも比較的リーズナブルなことや、少量でも伸びが良いことからコスパ面でも評価されています。

<良い口コミ>

このローションはとろみはあるものの、あっという間に浸透。ちょっと感動しました。気持ちよく浸透するので、ちょっとのことですが時間短縮にも。(30代後半女性)

引用:公式サイト

浸透力が高く、時短ケアができると高く評価されています。

<悪い口コミ>

泡立てない洗顔は洗った気がしないと思ったら、洗い終わったらしっとりしています。(35歳女性)

引用:@cosme

泡立たない洗顔は最初は心配する人もいますが、肌にやさしい使用感が好評なようですね。

>>公式サイトはこちら

敏感肌さんには「エトヴォス」

エトヴォス モイスチャーラインお試しセット

価格 1,900円
内容量 クリアソープバー(10g)、モイスチャライジングローション(30ml)、モイスチャライジングセラム(10ml)、モイスチャライジングクリーム(5g)
販売会社 株式会社エトヴォス

<おすすめポイント>

  • 保湿成分を凝縮した透明せっけん
  • バリア機能を整える化粧水
  • 5種のヒト型セラミドとNMF(天然保湿因子)を配合した高保湿美容液
  • 保湿成分をたっぷり配合したクリーム

乾燥肌や敏感肌におすすめの、全商品にセラミドを配合したモイスチャーラインお試しセットです。

<満足度>

ヒト型セラミドが乾燥肌や敏感肌の改善に適していることを知っている女性も多く、理想の化粧品として愛用されていました。単品価格は高めとなりますが、定期購入にすると最大15%オフでお得に買うことができます。解約の場合は電話かメールでの相談が必要です。

<良い口コミ>

口周りが乾燥してTゾーンが脂っぽくなるタイプですが、どちらも適度に潤っています。
暖房の中にいても乾燥していません。

引用:ヤフーショッピング

混合肌や乾燥肌が改善したという声が多くありました。

<悪い口コミ>

今の暑くなる時期にこれはお勧めできません。(31歳女性)

引用:@cosme

肌状態には個人差があり、また季節や体調によっても変化していきます。したがって、口コミの内容がすべての人に当てはまる訳ではありませんが、こちらの女性の肌には、夏は合わないと感じたようですね。

>>公式サイトはこちら

毛穴が気になる人に「アヤナス」

アヤナス トライアルセット

価格 1,480円
内容量 濃密化粧水(20ml)、糖化ケア美容液(10g)、ハリアップクリーム(9g)、目もと用アイクリーム1回分
販売会社 株式会社DECENCIA

<おすすめポイント>

  • セラミドの1/20サイズのセラミドナノスフィアを配合した化粧水
  • 注目の糖化ケアに対応した美容液
  • ハリ・弾力のある肌へ導くクリーム

ストレスケアを意識した成分と外部刺激をブロックする特許技術で、肌の変化を実感できるトライアルセットです。ゼラニウムとラベンダーの心癒される香りです。

<満足度>

ポーラ・オルビスグループの敏感肌専用ブランドということもあり、効果の高さを実感している人の多い人気商品です。価格は高めですが、定期購入にすると全品10%オフで購入できます。(※定期購入はいつでもお休み・変更可能

<良い口コミ>

アヤナスは、敏感肌でもエイジングケアができる優れもので、敏感な私の肌でもまったくしみることなく、心地よく使えています。(42歳女性)

引用:公式サイト

敏感肌でも刺激なく使えるという声が多くありました。

<悪い口コミ>

しっとり仕上がります。多少ペタペタすると感じる人もいるかもしれません。(33歳女性)

引用:@cosme

しっとりした使用感のため、人によってはべたつきとして気になる場合もあるようです。

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1000円以下!プチプラの人気化粧水2選

敏感肌向けというと高価な化粧水を思い浮かべる人が多いかもしれません。しかし、プチプラでも乾燥肌に向いている化粧水はあります。おすすめはこちらの2商品です。

男性にも〇!無印良品・化粧水・敏感肌用高保湿タイプ

(公式サイトより引用)

価格 690円
内容量 200ml
販売会社 株式会社良品計画

<おすすめポイント>

  • 肌を保護するスベリヒユエキス、グレープフルーツ種子エキスを配合
  • 保湿成分のリピジュアR、ヒアルロン酸を配合
  • 無香料・無着色・弱酸性・パラベンフリー・アルコールフリー

無香料でアルコールフリーのため、化粧品の香りが苦手な男性や、男性用化粧水に多いアルコール刺激が苦手な人にもおすすめです。

>>公式サイトはこちら

ちふれ とてもしっとりタイプ

(公式サイトより引用)

価格 605円
内容量 180ml
販売会社 ジャパン・オーガニック株式会社

<おすすめポイント>

  • ヒアルロン酸とトレハロースを配合
  • さらにお得な詰め替え用もあり

とろりとしたなめらかな使用感で肌をしっとりもっちりに整えます。

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鉄則!乾燥肌を改善させる6つのコツ

乾燥肌の改善には、保湿効果の高い化粧水を使うことに加えて、次のような生活習慣を併せて行うのがおすすめです。

化粧水は叩き込まずにハンドプレスで

乾燥した肌はデリケートな状態になっているため、できるだけ刺激を与えずにスキンケアをするのが理想です。

そのため、化粧水はコットンに染み込ませて肌に叩き込むよりも、手でやさしくハンドプレスしてつけるのがおすすめです。ハンドプレスの方法は、適量の化粧水を手に取り、手の温度で軽く温めてから顔全体にやさしくなじませるようにします。

朝の洗顔は水だけにしよう

朝から洗顔料を使ってしっかり洗顔していませんか?

乾燥肌の場合は、必要な水分や皮脂を取り除き過ぎないように、朝は水かぬるま湯の洗顔だけでも充分です。夜は、メイクや日焼け止めをしっかり落とすようにしましょう。

ふきとりタイプのアイテムは避けよう

ふきとりタイプの化粧水は収れんタイプのものが多くなっています。

収れんタイプとは、皮脂を取り除いたり、毛穴を引き締めたりするもので、こうした成分が配合されている化粧水は、もともと油分が不足している乾燥肌にはあまり適していません。

乾燥肌には、ふきとりタイプと書かれた化粧水は避けた方が無難といえるでしょう。

オメガ3&9やビタミン群を摂ろう

食生活では、良質な脂質や、美肌に良いビタミン類が豊富な野菜・果物などを意識して摂りましょう。

特に、ダイエットなどで極端に脂質を摂らない食事をしていると、肌や髪の乾燥を招きやすくなります。

脂質で一番のおすすめは、「n-3系脂肪酸」が豊富な青魚やアマニ油、えごま油です。血流を良くする効果などがあります。他に、「n-9系脂肪酸」が豊富なオリーブオイルもおすすめです。悪玉コレステロールを抑える働きなどがあります。

良質な脂質やビタミンなどの栄養で、うるおいのある健康的な肌を内側から整えましょう。

ストレスを溜め込まない

ストレスは美肌の大敵と言われるように、大きなストレスを受けると、体はホルモンバランスが乱れたり、代謝が低下したりといった不調を引き起こすことがあります。こうした不調は肌トラブルの原因となります。

ストレスを溜め込まないためには、自分なりのストレス解消法をいくつか持っておき、こまめに実践してストレスが小さな内に対処するのがおすすめです。

規則正しい生活でターンオーバーを促そう

不規則な生活は肌のターンオーバーの正常化を妨げると言われています。

質の良い睡眠を得るために、夜更かしをしない、寝る直前までスマホを見ない、夜遅い時間に食べ過ぎないなどを心がけましょう。

乾燥肌は様々な肌トラブルを引き起こす!

これまでお伝えしてきたように、乾燥肌はそのままにしておくと様々な肌トラブルの原因となります。乾燥肌でよくあるトラブルは以下のようなものです。

  • シワ・たるみ
  • シミ・くすみ
  • 粉吹き肌
  • かゆみ
  • 肌荒れ
  • 毛穴トラブル

<シワ・たるみ>

肌が乾燥すると、角質層のキメが乱れてシワができやすくなる他、ハリが低下してたるみもできやすくなります。

<シミ・くすみ>

肌にうるおいがあるとターンオーバーが正常に働き、肌細胞が活発に生まれ変わるため、シミができにくくなります。

一方、肌が乾燥すると、肌細胞の生成が滞りやすくなり、シミができやすくなると考えれらています。

<粉吹き肌>

角質層が乾燥すると、見た目が粉を吹いたようなカサカサ肌になると考えられています。

<かゆみ>

乾燥した肌はバリア機能が低下しているため、ちょっとした刺激でもかゆみを感じることがあります。

<肌荒れ>

肌の赤みやニキビといった肌荒れも、乾燥してバリア機能が低下した肌には起こりやすいトラブルです。

<毛穴トラブル>

乾燥により毛穴がたるんでいると、毛穴が目立ちやすくなります。

 

肌の乾燥は、老化や肌トラブルを招きやすいことが分かりますね。毎日の保湿で未然にトラブルを防げるようになりましょう。

気を付けよう!乾燥肌を引き起こす生活習慣

最後に、乾燥肌を招きやすい生活習慣をまとめて紹介します。ひとつでも自分に当てはまるものがあれば、乾燥肌になりやすい可能性があります。早めの対処をしましょう。

  • 洗い過ぎ
  • ストレス
  • 生活習慣の乱れ
  • 加齢
  • 乾燥した空気
  • 肌に強い刺激を与える
  • 入浴・洗顔後、すぐにスキンケアしない

これまでも説明してきたように、肌の洗い過ぎやストレス、生活習慣の乱れ、加齢、空気の乾燥などは乾燥肌の原因となります。

また、肌を洗ったり拭いたりする時に強くこするのも良くありません。肌へはできるだけ刺激を与えず、なでるように洗う、やさしく拭き取るを意識しましょう。

入浴や洗顔の後は、肌がどんどん乾燥していきます。お風呂の後や洗顔の後は「即スキンケア」を習慣にしましょう。

こうした日常生活の見直しとともに、肌に合う化粧水でのスキンケアをすれば、乾燥肌の改善効果を高めることができます。

今年こそガサガサ女子を卒業しよう!

乾燥肌におすすめの高保湿化粧水や、日常生活で実践したい対策について見てきました。

ガサガサの肌をもっちり美肌に導くには、自分に合う化粧水選びと、日常生活でのちょっとした心がけが大切なのですね。

季節やストレス、年齢に負けない、うるおいのある素肌を目指しましょう!

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