40代のおすすめ化粧水13選!年齢にあったスキンケアのコツも伝授

40代の化粧水選びはシミやたるみ、美白に保湿とケアすべき部分がたくさんです!だからと言ってあきらめない、40代のための化粧水を調べてみました。

  • 40代の肌と化粧水の選び方
  • 悩みを解決するおすすめの化粧水
  • 40代のスキンケアと美肌のためのポイント

ほかにも肌の悩みを解決するhow toも抑えておきましょう。

まず先におすすめ化粧水を知りたいという人は「40代におすすめ化粧水TOP3」を見てくださいね。

40代女性の肌はどんな状態?

すでに気づいているとは思いますが、肌の水分は年齢ともにどんどん減少していきます。しかも皮脂も30代をピークに、分泌量が減少していくのです。

つまり40代の肌は水分、皮脂ともに不足状態にあるのです。

水分や皮脂が不足した肌は、肌のターンオーバーがうまくいかずくすみやシミの原因に、 さらには肌にハリがなくなります。

20代の肌 40代の肌
  • ハリとツヤがある
  • 保湿力が高いため透明感がある
  • 肌代謝が高いためキメが細かい
  • 肌代謝が活発なためシミがない
  • 肌のゆるみ・たるみが出てくる
  • 水分が欠乏してカサカサ・シワ
  • 肌代謝が遅れ肌がごわつき敏感肌に
  • シミができる・消えない

このように40代の肌は、皮脂と水分が欠乏することで様々な肌トラブルや老化に見舞われてしまうのです。

40代女性の化粧水の選び方

どんな化粧水がベストなのか、40代の化粧水選びのポイントを押さえておきましょう。

  • 肌の悩みにあった効果があるか
  • 保湿力の高さ
  • 肌に対する優しさ

ひとつづつもう少し詳しく見ていきますね。

肌悩みに合った効果があるか

40代の肌の悩みといえば、ハリ・ツヤがない、しわ、美白など様々な悩みがあります。その悩みを解決する成分が入っていることが必要です。

【乾燥肌対策成分】~小じわ・つっぱり・カサカサ~

  • セラミド
  • ヒアルロン酸
  • コラーゲン
  • エラスチン など

これらの成分は角質層や真皮にする存在する成分なので、肌内部に浸透しやすく、さらに乾燥から肌を守ってくれます。

【美白対策成分】~シミ・くすみ~

  • アルブチン
  • プラセンタ
  • ビタミンC誘導体(肌刺激が強い場合も)
  • エラグ酸
  • トラネキサム酸 など

これらは厚生労働省に認められた美白成分です。成分を確認すれば、美白効果があるかどうか分かります。

【敏感肌に人が避けるべき成分】~肌荒れ・ニキビ~

敏感肌に有効なのは保湿です。そのため乾燥肌対策成分がおすすめ。また刺激が強いため避けた方がいい成分があります。

  • エタノール
  • エチルパラベン(パラベンの一種)
  • ラウリル硫酸ナトリウム(界面活性剤)
  • 合成香料 など

パラベンや界面活性剤の中にも肌に優しいものもあります。特にここにあげたものは刺激が強いので避けるようにしましょう。

また美白成分のビタミンC誘導体も刺激が強いため、敏感肌の人にお勧めしません。

【エイジングケア対策成分】~大きなしわ・たるみ~

年齢とともに誰しも気になるほうれい線や目尻のシワ、これらは肌がトータル的に老化することによっておきてしまいます。

  • レチノール
  • ビタミン C
  • FGF
  • アスタキサンチン
  • コエンザイムQ10

これらの成分は老化の原因となる活性酸素を除去したり、線維芽細胞を活性させ肌内部のハリをアップさせる成分です。

高い保湿力はあるか

40代の肌に保湿は絶対に必要です!保湿力の高い成分は乾燥肌対策成分とほぼ同じです。そのため【乾燥肌対策成分】をもう一度確認してくださいね。

また、保湿は水分を与えることだけではありません。化粧水をバシャバシャと塗れば保湿されるわけではありません。

肌内部に水分を保持する成分を与えることが大切なのです!

肌に優しい作りであるか

40代の肌は水分と油分が欠乏しているため、肌バリア機能が低下しています。そのため肌に優しい、低刺激であることも重要です。

  • 無添加
  • アレルギーテスト済
  • 敏感肌・乾燥肌向け

このような表記があると肌に優しい化粧水と判断できると思います。また【敏感肌の人が避けるべき成分】も参考にしてみてください。

化粧水の選び方まとめ

  • 肌悩みあった効果があるか
  • 高い保湿力はあるか
  • 肌に優しい作りであるか

この3つは必ず押さえておきましょう。またこのポイントを押さえたおすすめ化粧水があるんです。

40代女性におすすめの化粧水TOP3

化粧水の選び方3つ、「肌の悩みを解決する成分」「高保湿」「低刺激」を押さえつつ、複数の肌の悩み(美白・乾燥・敏感肌・アンチエイジング)に対応する化粧水です。

また全ての肌質の人が使える化粧水なので、万人におすすめとも言えるかもしれません。

第1位 ビーグレン QuSomeローション

【QuSomeローション】

総合評価:★★★★★98点

ぷるり評価:★★★★★96点

口コミ評価:★★★★★97点

(公式サイトより)

独自の浸透技術を採用することで、浸透力に定評があります。

  • 肌内部のセラミド量をアップ
  • 最大17時間の潤い持続

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使った人の口コミ

ハンドプレスしてるとグングン入り込んで行ってモッチリペッタリしないのに潤いが続きます。

引用:@cosme

ビーグレンのローションに変えてから、肌のトーンがはっきり変わりました。ひと月くらいでは分かりませんでしたが、3カ月続けてみて、明るくなった?白くなった?

引用:@cosme

保湿効果が高いので肌代謝が活性化、肌のトーンニングが目指せます。

WEBでお得に試す方法

【乾燥保湿ケアトライアルセット(7日間分)】4,422円⇒59%OFF1,800円(税抜)

  • クレイウォッシュ
  • QuSomeローション
  • Cセラム
  • QuSomeモイスチャーリッチクリーム

このセットから98%の人がリピートしているので、試す価値はありです!

【Qusomeローション 商品情報】

ブランド名 ビーグレン
価格 5,400円(税込)/120ml
買える場所 通販のみ
特長
  • ビタミンC誘導体
  • QuSome技術

>> 公式サイトを見る

第2位 エトヴォス モイスチャライジングローション

【モイスチャライジングローション】

総合評価:★★★★★96点

ぷるり評価:★★★★★94点

口コミ評価:★★★★★95点

(公式サイトより)

敏感肌・乾燥肌向けのローションです。

  • 最も高保湿のヒト型セラミド配合
  • 天然由来の「POs-Ca(R)」がハリ・艶アップ

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使った人の口コミ

セラミドが肌にとても良いようでグングン浸透していく感じが分かります!肌もとても柔らかくなります

引用:楽天

セラミドとヒアルロン酸配合なので、肌がモチモチ♪頬や、鼻の角質が特につるんとします。

引用:@cosme

とろみがあるので肌に優しいという声も多くありました。

WEBでお得に試す方法

【モイスチャーラインお試しセット(2週間分)】 2,400円⇒1,900円(税抜)

  • クリアソープバー
  • モイスチャライジングローション
  • モイスチャライジングセラム
  • モイスチャライジングクリーム

敏感肌の人にぜひ使ってほしいセットです。

【モイスチャライジングローション 商品情報】

ブランド名 エトヴォス
価格 3,200円(税抜)/150ml
買える場所 通信販売、バラエティショップ、ドラッグストアなど
特長
  • ヒアルロン酸・リピジュア
  • 低刺激
  • 30日間返品保証あり

>>公式サイトを見る

第3位 アンプルール ラグジュアリーホワイトローション AO Ⅱ

【ラグジュアリーホワイトローション AO II】

総合評価:★★★★★95点

ぷるり評価:★★★★★93点

口コミ評価:★★★★★96点

(Amazonより)

しみ・くすみに悩む人におすすめの美白アイテムです。

  • 新安定型ハイドロキノン配合
  • プラセンタ、トリプルセラミド配合
  • メディアでもかなり注目

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使った人の口コミ

とろみがあるけど、浸透は早く、肌に吸い込まれていくのが気持ち良い化粧水です。

引用:@cosme

伸びが良く、スーッと浸透し、肌が潤い、ハリが出て、シミが薄くなり、肌の透明度が上がり、肌の明るさがワントーン上がりました。肌や顔がパッと明るくなりました。

引用:@cosme

ハイドロキノンの美白効果が高いようです。

WEBでお得に試す方法

【ラグジュアリーホワイトトライアルキット(7日間)】6,500円相当⇒1,890円(税込)

  • スポット集中美容液
  • 化粧水
  • 薬用美白美容液
  • 美容乳液ゲル
  • メイク落とし・洗顔料(パウチ2包)

買わないと損!というほどお得なセットです。

【ラグジュアリーホワイトローション AO II 商品情報】

ブランド名 アンプルール
価格 5,400円(税込)/120ml
買える場所 通販、バラエティショップ
特長
  • 美白専用ライン
  • セラミド、コラーゲン、プラセンタで高保湿

>>公式サイトを見る

【目的別】40代におすすめ化粧水10選

こちらはランキングには入っていないものの、このような悩みがある人には特に使ってほしい化粧水です。

  • 乾燥肌におすすめ化粧水
  • 敏感肌におすすめ化粧水
  • 美白におすすめ化粧水
  • エイジングケアにおすすめ化粧水
  • プチプラでおすすめ化粧水
  • ブランドものおすすめ化粧水

プチプラは安いから惜しげなく使える、ブランドものはやはり納得できる化粧水ですよ。

【乾燥肌】40代におすすめ化粧水2選

乾燥対策として高保湿化粧水はこの2つがおすすめです。

アヤナス ローションコンセントレート

ローションコンセントレート

総合評価:★★★★★90点

ぷるり評価:★★★★★90点

口コミ評価:★★★★★91点

(公式サイトより)

ポーラ、オルビス共同開発の敏感肌・乾燥肌専門のエイジングシリーズです。

  • 皮膚の血行促進
  • 線維芽細胞の活性化
  • 1/20のサイズのセラミド

セラミドのサイズが小さいので浸透力が高くなっています。

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使った人の口コミ

乾燥敏感肌ですが、ピリピリすることもなくハリや潤いが出てきました。

~中略~

毛穴は小さくなってきて、ニキビもできにくくなりました。

引用:@cosme

私は敏感肌なので、とてもよく合いました。とろみのある化粧水で、浸透もよく、少量で済みます。

引用:@cosme

敏感肌・乾燥肌専用ラインなので、とろみのあるテクスチャで刺激が低くなっています。

WEBでお得に試す方法

【10日間トライアルセット】 1,480円(税込)

  • 濃密化粧水
  • 糖化ケア美容液
  • ハリアップクリーム
  • 目元用アイアップクリーム1回分

30日間の返品保証も付いているので、肌に合うかどうか不安という人にもおすすめです。

【ローションコンセントレート 商品詳細】

ブランド名 アヤナス
価格 定期コース4,860(税込)/125ml
買える場所 通販のみ
特長
  • コラーゲン促進
  • 糖化ケア
  • ストレスバリア機能

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オルビスユー モイストアップローション

モイストアップローション

総合評価:★★★★☆87点

ぷるり評価:★★★★☆88点

口コミ評価:★★★★☆89点

(公式サイトより)

エイジングケアが必要な部分にアプローチ、一人一人の肌に合わせたケアができます。

  • ヒートショックプロテイン配合
  • エイジングケア初心者に
  • ウォータージェル・ヒアルロン酸配合

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使った人の口コミ

無油分、無香料、無着色、界面活性剤不使用、アルコールフリーと、お肌に悪い成分が入っていないのが非常に安心できます。使用感は結構粘度が強く、しっかりお肌が潤う感じです。

引用:Amazon

とろみのあるテクスチャ~ですが、ベタつかず乾燥肌の私の肌にしっかりなじんでくれます。人が持っている酵素の力を高めてくれる化粧水だそうです。

引用:@cosme

ヒートショックプロテインが肌に合わせて効果を変えてくれるので、誰にでも合いやすい化粧水と言えます。

WEBでお得に試す方法

【オルビスユー トライアルセット(約1週間)】1,200円(税抜)

  • 洗顔料 20g
  • 化粧水 20ml
  • 日中用保湿液 8g
  • 夜用保湿液 5g

シリーズ満足度90%越えのケアラインです。

【モイストアップローション 商品情報】

ブランド名 オルビスユー
価格 2,800円(税抜)/180ml
買える場所 通販、バラエティショップ、デパートなど
特長
  • インナー酵素の修復
  • オイルフリー

>>公式サイトを見る

【乾燥肌】40代におすすめ化粧水をさらに詳しく知りたい人は

乾燥肌化粧水のおすすめ13選!高保湿化粧水でぷるツヤ肌を手に入れよう

【敏感肌】40代におすすめの化粧水2選

敏感肌対策としておすすめの低刺激化粧水です。

白漢 しろ彩

しろ彩

総合評価:★★★★★91点

ぷるり評価:★★★★☆85点

口コミ評価:★★★★☆87点

(Amazonより)

肌の赤みが気になる人にオススメです。

  • 28日で86%が赤み軽減
  • 無添加
  • 4種類の和漢植物エキスがケア

独自技術で肌のラメラ構造を作ることに成功、バリア機能をアップします。

>>さらに詳しく

使った人の口コミ

めちゃめちゃ潤います。そして使い始めてすぐに赤みがひいてきているのが分かりました!

引用:Amazon

表面はすべすべなのに、しっかりとしたクリームで保湿しているようなもっちり感。水分量もしっかりしているような感覚。

引用:@cosme

美白成分と保湿成分も含まれているため、赤いニキビ跡にもいいようです。

【しろ彩 商品情報】

ブランド 白漢
価格 定期コース4,480円(税別)/100ml
買える場所 通販のみ
特長
  • ラメラ構造を作る
  • セラミド、コラーゲン、ヒアルロン酸配合
  • ビタミンC誘導体配合

>>公式サイトを見る

HANAオーガニック フローラルドロップ

フローラルドロップ

総合評価:★★★★★90点

ぷるり評価:★★★★☆87点

口コミ評価:★★★★☆89点

(公式サイトより)

水を使わずダマスクローズ水が主成分となっており、バラの花が肌本来の力をよび戻します。

  • 常在菌のバランスを整える
  • 若返りハーブ配合
  • 自律神経も整える

天然成分100%のオーガニックコスメです。

>>さらに詳しく

使った人の口コミ

スプレー式だったので、つけた瞬間はサッパリ、しばらく経つとしっとりという感じ。

引用:@cosme

わざとらしく甘ったるくなく、精油のような自然で爽やかなローズとローズマリーの香りで好印象です。肌のくすみ、毛穴が消えた気がします。

引用:@cosme

バラの香りがホルモンバランスを整える作用もあるため、ストレス軽減にもオススメです。

【フローラルドロップ 商品情報】

ブランド HANAオーガニック
価格 定期便2,834円(税抜)/80ml
買える場所 通販、バラエティショップなど
特長
  • 精油が肌を整える
  • 香りからも体調を整える

>>公式サイトを見る

【敏感肌】40代におすすめの化粧水さらに詳しく知りたい人は

敏感肌用化粧水ランキング2018|ヒリヒリしない!しっかり保湿するおすすめ7選

【美白ケア】40代におすすめの化粧水2選

トラネキサム酸やビタミンC誘導体など、シミやくすみに悩んでいるのにオススメの化粧水です。

アスタリフトホワイト ブライトローション

ブライトローション

総合評価:★★★★★92点

ぷるり評価:★★★★★91点

口コミ評価:★★★★★93点

(公式サイトより)

独自の技術で高い浸透力を誇るアスタリフトの美白シリーズです。

  • アルブチン配合
  • 独自成分ナノAMA+などうるおい成分が豊富

>>さらに詳しく

使った人の口コミ

最近シミが薄くなりました。一本使い切り二本目に入った所です。

引用:Amazon

ローションはアスタキサンチンをたっぷり含んでいることがわかる、しっかり目のオレンジ色。

~中略~

浸透力が高く、効いていそうな肌応えは充分!

引用:@cosme

保湿力の高い美白化粧水はなかなかないので、かなり人気のアイテムです。

WEBでお得に試す方法

【アスタリフトホワイト トライアルキット(5日間)】1,000円(税別)

  • 先行美容液
  • 化粧水
  • 美容液
  • クリーム
  • UV美容液

夜・日中ともに完璧な美白ケアです。 浸透力の高さを感じてください。

【ブライトローション 商品情報】

ブランド アスタリフトホワイト
価格 定期コース3,693円(税込)/130ml
買える場所 通販、バラエティショップ、ドラッグストアなど
特長
  • 高浸透力
  • アスタキサンチン
  • 独自の複合成分がくすみケア

>>公式サイトを見る

サエル 薬用化粧水

ホワイトニングローションコンセントレート

総合評価:★★★★★90点

ぷるり評価:★★★★★90点

口コミ評価:★★★★★92点

(公式サイトより)

敏感肌・乾燥肌ブランド、ディセンシアの美白専用ラインです。

  • アルブチン・グリチルリチン酸配合
  • 独自技術で弱った角質層を刺激からブロック
  • 3種類のくすみにも対応

皮膚の血行の良くするため、肌も健やかに育ちます。

>>さらに詳しく

使った人の口コミ

肌にしっかりと吸収している感じで、肌の透明感を2日ほどで実感しました。

引用:Amazon

サッパリ好きなわたしにはとても相性がよく、浸透力も感じられて◎今ではニキビ痕もまったく残らずキメ細かい色白肌に戻ることができました!

引用:@cosme

くすみに作用する成分も入っているため美白の実感が早い化粧水です。

WEBでお得に試す方法

【10日間トライアルキット】 1,480円(税込)

  • 化粧水
  • 美容液
  • クリーム
  • CCクリーム1回分

敏感肌専用ブランドなので、30日間返金保証がついています。

【ホワイトニングローションコンセントレート 商品情報】

ブランド サエル
価格 定期購入4,860円/125ml
買える場所 通販のみ
特長
  • 美白成分が豊富
  • 角質層を守る
  • 天然植物成分のみ

>>公式サイトを見る

【美白ケア】40代におすすめの化粧水をもっと詳しく知りたい人は

【最新版】美白化粧水おすすめ15選 | 徹底美白でシミにおさらば!

【エイジングケア】40代におすすめの化粧水2選

アスタキサンチンのような抗酸化成分や、肌細胞の活性化を促す成分が入っている化粧水です。特に深いシワやたるみが気になる人にオススメです。

アスタリフト モイストローション

モイストローション

総合評価:★★★★★92点

ぷるり評価:★★★★★91点

口コミ評価:★★★★★93点

(公式サイトより)

フィルムの主成分であるコラーゲンを生かしたFUJIFILM開発の化粧水です。

  • ビタミンAとアスタキサンチンを独自の技術でナノ化
  • 3種類のコラーゲン
  • ヒアルロン酸

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使った人の口コミ

美肌と美白に非常に良いです。きめ細かい肌になります。顔も5才~10才くらい若返るのでは?

引用:Amazon

たるみやハリのなさが気になって使っています。ハリに関しては、私にはかなり効果がありました。べたつかないのにしっかり保湿されていると思います。

引用:@cosme

エイジングケア成分アスタキサンチンの浸透力が高いので、肌をダメージから守ってくれます。

WEBでお得に試す方法

【アスタリフト ベーシックトライアルキット(5日間)】1,000円(税別)

  • ジェリーアクアリスタ(先行美容液)
  • モイストローション
  • インスディスティニー(美容液)
  • クリーム

浸透力の高さを感じるため、5日間でも肌がぷるぷるになるキットです。

【モイストローション 商品情報】

ブランド アスタリフト
価格 定期コース3,693円(税込)/130ml
買える場所 通販、バラエティショップ、ドラッグストアなど
特長
  • 高浸透・高保湿
  • 独自のアンチエイジング成分

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ライスフォース ディープモイスチュアローション

ディープモイスチュアローション

総合評価:★★★★★90点

ぷるり評価:★★★★☆87点

口コミ評価:★★★★☆89点

(公式サイトより)

肌水分の保持を改善することを認められたローションです。

  • ライスパワーNo.11の高い美容効果
  • 乾燥肌・敏感肌向け
  • 芸能人も多く使用

お米由来成分が長時間の保湿を可能にしました。

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使った人の口コミ

テクスチャーは少しとろみのあるしっとり系ですが、お肌につけた瞬間にサッと吸収されてしまいます。使いだしてからほんとに毎日しっとりでハリもあり、メイクのノリが違います。

引用:Amazon

お米の化粧水は、しっとりとお肌に浸透してくれて、おでこのシワもぷっくりして目立たなくなってきました。

引用:楽天

ライスパワーNo.11エキスのパワーは、塗る前の2倍以上もの水分量が保持できる点です。

WEBでお得に試す方法

【ライスフォーストライアルキット スペシャル5点セット(約10日間分)】1,400円(税抜)

  • 化粧水
  • 美容液
  • クリーム
  • 美白専用美容液
  • 日焼け止め

この他にも、基本の3点セット900円もあります。

【ディープモイスチュアローション 商品情報】

ブランド ライスフォース
価格 8,000円(税抜)/120ml
買える場所 通販のみ
特長
  • 麹菌で作ったコスメ
  • エステでも使用
  • 低刺激

>>公式サイトを見る

【エイジングケア】40代におすすめの化粧水をさらに詳しく知りたい人は

アンチエイジングケア化粧水ランキング2018|肌を若返らせるおすすめ7選

【プチプラ】ドラッグストアで買える市販の化粧水

いくら高性能の化粧水でも高いからといって、けちけち使っていてはあまり効果が感じられません。プチプラだったら惜しげなく全身に使えるはずです。

肌研 極潤α化粧水

極潤α化粧水

総合評価:★★★★☆84点

ぷるり評価:★★★★☆83点

口コミ評価:★★★★☆89点

(Amazonより)

ロート製薬が独自に開発した潤い成分を含み、ハリアップに導きます。

  • 3種類のヒアルロン酸
  • エラスチンとコラーゲンを低分子化

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使った人の口コミ

高い化粧水も色々試しましたがもったいぶってチマチマ使うより気兼ねなくたっぷり使ってる方が肌もしっとりします。化粧水はこれで充分すぎるくらいいいです。

引用:Amazon

うん、すごい^^ナニコレスゴイ…ツルツルとよく伸びて、シットリからスベスベに変わりました。少量でツルツルとよく伸びる上に価格が安いのでコスパは花丸。

引用:楽天

保湿成分が豊富に入っているので、かなり肌がもちもちになります。とろみのあるテクスチャーも評判が良いようです。

【極潤α化粧水 商品情報】

ブランド 肌ラボ
価格 1,000円前後~/170ml
買える場所 通販、ドラッグストア、バラエティショップなど
特長
  • とろみのあるテクスチャー
  • 3種類のヒアルロン酸
  • エラスチン・コラーゲン

>>公式サイトを見る

【ブランド】デパコスの人気化粧水

高級ブランドは効果はもちろんのこと香りも良し、化粧水を塗るたびにリラクゼーション効果もうまれますよね。肌も心も満たされるブランド化粧水はここちらがおすsめです。

ヘレナルビンスタイン アドバンスドP.Cローション

アドバンスドP.Cローション

総合評価:★★★★☆85点

ぷるり評価:★★★★☆80点

口コミ評価:★★★☆☆75点

(公式サイトより)

植物のもととなリ、成長させる始原細胞を配合することで肌を整えるエイジングケアです。

  • バイオテクノロジーエイジングケア
  • 潤いを長時間キープ
  • コスメサイト・雑誌でベストコスメ受賞

>>さらに詳しく

使った人の口コミ

吹き出物もできやすかったのですが鎮静化も早く毛穴の開きもきにならなくなったんです。

引用:@cosme

使用して数日たったら、朝起きた時肌に弾力があったのと、徐々に肌のキメが細かくなってくるのも実感出来ました。

引用:@cosme

肌の弱った部分を修復する化粧水というイメージを持っている人も多いようです。

WEBでお得に試す方法

【P.Cロイヤルキット】9,000円(税抜)

  • 化粧水
  • 美容液
  • アイ美容液
  • ファンデーション
  • オリジナル ポーチ

植物の始原細胞を配合したP.Cラインが使えるセットです。ファンデーションやポーチが付いているので、決して高くはないトライアルキットです。

【アドバンスドP.C ローション 商品情報】

ブランド ヘレナルビンスタイン
価格 15,000円(税抜)/400ml
買える場所 通販、デパート、バラエティショップなど
特長
  • 植物の始原細胞配合
  • 潤い長時間キープ

>>公式サイトを見る

40代女性の化粧水に関するQ&A

悩み多き40代の女性たち、化粧水に関する尽きない疑問をまとめてみました。

1ヶ月にかける化粧水の金額はいくら?

40代女性の1ヶ月の美容代は2~5万円ほどと言われていて、随分幅が広くなっています。

なかでもスキンケアにもっともお金をかける人が多いようで、1ヶ月1万円弱かけている人が多いようです。

40代は高い化粧水をつけないと効果がないって本当?

そんなことはありません。ただ高価な化粧水ほど、保湿以外にも美白やハリ・弾力など、いくつかの悩みをカバーしてくれるのは事実です。

値段よりも、自分に合った化粧水を見つけることが大切ですよ。

メーカーをそろえて使わないと効果がないって本当?

メーカーをそろえた方が的確な効果が早く出やすいのは事実です。

ですが、化粧水や美容液、クリームは同じスピードで消耗して行くわけではありません。自分の好みで選んで構いません。

スキンケアの正しい手順まとめ

ここで正しいスキンケアを確認しておきましょう。

  • 化粧水(洗顔後すぐ、手のひらで温めながら浸透させましょう。)
  • パック(週に1~2度程度)
  • 美容液 (化粧水の水分がある程度浸透し、乾燥しない程度の状態で美容液をゆっくりとなじませます。)
  • 乳液・クリーム(美容液が乾ききらないうちに乳液もしくはクリームを塗ります。こちらも手のひらで温め、隅々まで伸ばしながらなじませていきます。)

数種類のスキンケアがめんどくさいという人にはオールインワンタイプがおすすめです。

リ・ダーマラボ オールインワンジェル

モイストゲルプラス

総合評価:★★★★★93点

ぷるり評価:★★★★★92点

口コミ評価:★★★★★93点

(公式サイトより)

これ一つで7役、しかもスペシャルパックもできるオールインワンエイジングケアジェルです。

  • 天然ナノセラミドなど豊富な保湿成分
  • レチノール・コエンザイムQ10でエイジングケア
  • 無添加・低刺激

>>さらに詳しく

使った人の口コミ

乾燥によるお肌のくすみがとても改善されて、ワントーン明るく毛穴の目立たないお肌になってきました。

引用:@cosme

ベタつくものが苦手なのですが、こちらは保湿力もありながらさっぱりした使用感で季節問わず使用出来ます。

引用:楽天

真空容器なので酸素に触れず、とても衛生的な部分も人気です。

【モイストゲルプラス 商品情報】

ブランド リ・ダーマラボ
価格 定期コース初回2,286円(税抜)/100g
買える場所 通販のみ
特長
  • 保湿・エイジングケア成分豊富
  • 1つ7役でコスパがいい
  • 口コミサイト1位獲得

>>公式サイトを見る

40代から気をつけたい美肌作りのポイント

20~30代で美肌のために気をつけている習慣に加えて、気をつけるべきポイントをまとめてみました。

すでにこちらは気を付けていますよね?

  • 規則正しい生活を送る
  • 完璧な紫外線対策
  • アルコールを摂りすぎない
  • 禁煙

これに加えて、40代の美肌には気をつけるポイントがあるんです。

水分と油分をしっかり補給する

乾燥の原因は水分と油分両方が欠乏することです。40代の肌は「常に乾燥している」と思ってください。

さらにこの先、閉経をむかえるにあたって女性ホルモンの分泌量が低下、皮脂量がどんどんと減っていきます。もっと乾燥が進んでいくのです。

そのためこの2つがとても重要になってきます。

  • 保湿効果の高い化粧水
  • 皮脂に近い油分で肌を保護(スクワランオイル、ホホバオイルなど)

肌の保湿は水分をただ闇雲に与えても意味がありません。肌内部で水分を維持してくれる成分を浸透させることが重要なのです。

さらにその内部の水分を蒸発させないように、皮脂に近い成分の油分で肌を保護することが重要です。人間の皮脂は汗と混じって皮脂膜となり、水分の蒸発を防いでいます。その皮脂膜に近い膜を作ってあげることが大切なのです。

また、食事からも水分と油分の摂取が大切です。

  • こまめなの水分の摂取(よく水を飲む)
  • オメガ3などの良質の油の摂取( 青魚の脂やアマニ油、エゴマなど)

質が悪い油はカロリーが高いだけでなく、生活習慣病を招きかねません。必ず良質な燃焼しやすい油を選びましょう。

補給した油分の酸化に注意

油分で肌を保護することが重要と言いましたが、かならず油は酸化していきます。酸化した油は肌に刺激を与え、肌の老化を促進させてしまいます。

そのため、 酸化しにくいオイルを使うことが重要になってきます。

  • 酸化しにくいオイル…… ホホバオイル、アルガンオイル、スクワランオイルなど
  • 酸化しやすいオイル ……ローズヒップオイル、グレープシードオイル、馬油など

美容オイルやクリームに入っている油分をよく確認して使うようにしましょう。クリームだけでなくファンデーションも同様です。

また封を開けた時から酸化が始まります。同じものを使っているのに途中から肌に合わなくなってきたら、油分の酸化の疑ったほうがいいかもしれません。

さらに酸化しやすいオイルは紫外線を浴びると油焼けしやすい性質があります。

酸化しやすいオイルが入っているアイテムは、紫外線を浴びない夜に使った方がいいでしょう

また朝、それらのオイルをきちんと洗い流すことも重要になってきます。洗顔も怠ってはいけないんです。

洗浄力があるけれど、皮脂を落としすぎない低刺激な洗顔料はこちらです。

どろ豆乳石鹸どろあわわ

どろあわわ

総合評価:★★★★★95点

ぷるり評価:★★★★★95点

口コミ評価:★★★★★94点

限られた地域にしか存在しない希少な泥と、豆乳が毛穴に詰まった汚れを優しく落とします。

  • コラーゲン・ヒアルロン酸配合
  • マリンシルトが汚れを吸着

余分な角質もオフして肌のトーンが上がります

>>さらに詳しく

使った人の口コミ

すっぴんが驚くほど綺麗になりました。ピーリングをした日より毛穴が綺麗で、肌が白く??なった感じ。自分の肌にちょっとびっくりしました。

引用:Amazon

使い始めて1週間になりますが、お肌のキメが細かく凸凹がふっくらした気がします。

引用:楽天

誰にでもきめ細かくもちもちの泡がたくさん作れるので、肌に優しく洗顔できるはずです。

【どろあわわ 商品情報】

ブランド どろ豆乳石鹸
価格 定期コース初回1,490円(税抜)/110g
買える場所 通販、バラエティショップ
特長
  • 優しく角質オフ
  • きめ細かい泡が肌にソフト
  • つっぱらない

>>公式サイトを見る

マッサージやトレーニングを取り入れよう

スキンケア以外にも美肌を作る方法があります。

  • リフトアップマッサージ
  • 顔ヨガ

この2つも肌の血流を上げ肌細胞を活性化、肌艶を良くし、たるみや小じわの改善にも繋がるんです。

リフトアップマッサージ

マッサージオイルを使う、もしくは化粧水をたっぷり使って肌の摩擦を抑えながらマッサージを行ってください。

マッサージで老廃物を流すことによって血流が上がり、肌ツヤがあがり、フェイシャルのリフトアップ効果も出てきます。年齢とともに老廃物は蓄積していきます。老廃物をリセットしましょう。

【マッサージ前の注意点】

  • 力を入れすぎない。
  • 人差し指、中指、薬指の3本でおこなう。
  • 1ヶ所につき3~10回ほどリンパのつまりを解消するように流していく。

【リフトアップマッサージのやり方】

  1. 額、こめかみ、耳、顎、鎖骨、この流れでさするように流す。
  2. 目尻から下まぶたを通って目頭へ、眉骨の下、上まぶたを通ってこめかみに、耳、顎、鎖骨に向かって流す。目の周りは特に優しく行います。
  3. 鼻の下、顎と頬の間など、口の周りを軽く押しながら筋肉ほぐす。
  4. 両手で鼻筋を軽く押さえ、上下する。鼻と頬の境目にかるく圧力かけてほぐし、そのまま耳に、さらに首筋に向かって流す。
  5. 鼻と口を両手で覆い、親指と人差し指で口角から耳まで全体的に流す。耳から首筋まで流す。
  6. 人差し指を曲げ親指と2本の指で顎の骨を挟む。そのまま耳まで、さらに首まで流す。

顔ヨガ

顔には60種類の表情筋があると言われ、ほとんどの人が約3割しか顔の筋肉を使っていないと言われています。これがたるみが加速する原因でもあります。

顔ヨガを行うことで様々な顔の筋肉を使い、顔の引き締め効果がアップ、小顔になれるだけでなくハリが出てほうれい線などのシワも軽減します。

【リフトアップヨガ1】

口を開けて口が逆三角形になるようににっこりと笑顔を作る。

親指と人差し指でOK サインを作り、ほっぺのお団子部分を挟むように持ち上げる。頬のお肉を高い位置で10秒キープ。

この時目をぱっちり開けます。目も笑ってしまうと目尻のシワを作ってしまうので気を付けましょう。

【むくみスッキリヨガ】

鼻からゆっくりと息を吸って、口からゆっくりと吐き出す。

この時に顔のパーツ全てを顔の中心に寄せる。できるだけ顔をくしゃっとするように中央によせる。そのまま10秒キープ。

息を吐ききったら、目と鼻をパッと開いて顔全体を伸ばす。思い切りやることが大切です。

【たるみ解消ヨガ】

「ひ、ひ、ひ」と言いながら口を横に開く。このとき首の縦筋もたてるように行う。

難しいようなら、デコルテを両手で押し上げて支えてもOK。首、顎のたるみ解消になります。

肩が上がらないように注意しながら行いましょう。

*ポイント*

  1. 正しい姿勢で座って行うこと。
  2. 初めは鏡を見ながら、顔の筋肉が動いていることを確認しながら行いましょう。
  3. 基本的には鼻から吸って鼻から吐く、鼻呼吸を意識しながら行います。
  4. 時間があればいつでも行う。まめに行うことで小顔効果がアップします。

季節に合わせてスキンケアを調整する

1年中同じスキンケアアイテムを使っていては、40代の肌は対応できません。40代の肌はもともと水分と油分が欠乏しているのです。

季節に応じて細かく水分や油量を調整しなければ美肌にはなりません。そのため季節ごとのスキンケアが大切になってきます。

【春】

紫外線が強くなったり、アレルギーが出やすいシーズンです。低刺激保湿、さらに紫外線対策に力を入れましょう。

【夏】

紫外線対策を強化します。さらに皮脂の分泌が過剰になるので、クリームよりも油分の少ない乳液などがいいでしょう。

皮脂の分泌を抑えるように、収斂作用やビタミンCなどを含む化粧水をチョイスするのもいいですよ。

【秋】

夏の肌の疲れが出るシーズンです。保湿、パックなどのスペシャルケアに特に力を入れましょう。

またここでメラニンの生成を抑えないとシミ原因となってしまいます。シミ・くすみ対策に特に力を入れましょう。

【冬】

保湿を徹底しましょう。また冷えが原因で血流が悪くなるシーズンです。肌の活性化を狙えるアイテムを使いましょう。

角質除去成分の入ったスキンケアアイテムを使うことで肌が柔らかくなりますよ。

スキンケアをする時の注意点

スキンケアをする上で絶対に守らなければいけないポイントをまとめてみました。

  • 使用期限を守る
  • 皮脂を取り過ぎない
  • 刺激を絶対に与えない

これらを守らないと美肌どころか肌荒れの原因となってしまいます。

使用期限が切れた化粧水は使用しない

化粧品の使用期限は一般的に未開封で3年と言われています。開封後の化粧水の期限は特に記載のない場合、3ヶ月~半年で使い切ることが推奨されているようです。

化粧水は薬事法の関係上、使用期限が記載されていません。開封後は出来る限り早く使うようにしましょう。

また低刺激であればあるほど、防腐剤などの添加物が少ないため、劣化が早いと言われています!

洗顔時に油分を取りすぎない

「スキンケアの基本は洗顔」ではありますが、洗顔しすぎによって皮脂の取りすぎは明らかに肌荒れの原因です。

皮脂が欠乏することで肌内部の水分が蒸発、乾燥が進み角質層が乱れ、肌バリア機能が失われてしまいます。

皮脂はとりすぎないけれど、肌の汚れは確実に落とす洗顔」を心がけましょう。

肌に刺激を与えない

  • ゴシゴシと顔を洗う
  • タオルでこする
  • 強く叩きすぎるパッティング

これらは肌にダメージを与えてしまいます。肌に刺激を与えると角質層が乱れ、そこから水分がどんどん蒸発してしまいます。また肌のバリア機能が崩壊し肌荒れの原因となってしまうのです。

スキンケアは優しくが鉄則です!肌の刺激はメラニンを刺激してシミの原因となってしまいますよ!

まとめ

40代のあなたにぴったりの化粧水は見つかりましたか?40代の化粧水選びにはこのポイントは絶対に外せません!

  • 肌の悩みにあった効果があるかどうか
  • 高い保湿力
  • 肌に優しいかどうか

この3つを抑えた「40代におすすめの化粧水TOP3」をもう1度確認してくださいね。かなり評判がよく、美肌への近道となっています。

また化粧水選びだけでなく、季節に合ったスキンケアやマッサージ、トレーニングもとりいれましょう! 40代、水分や油分が欠乏してゆくのなら補えばいいのです!

美肌は決して遠くありません。一緒にモチモチ肌になりましょう!

※この記事での「美白」「美白効果」とはメラニンの生成をおさえて日焼けによるシミ・そばかすを防ぐことをいいます。

※この記事での「エイジングケア」は年齢に応じたお手入れのことをいいます。

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