20代のおすすめ化粧水13選!選び方から効果的な使い方まで完全ガイド

20代の化粧水に必要な条件は……エイジングケアというには早すぎるけど、保湿や美白、ニキビ対策など20代の肌には解決すべき問題が数多くあります。そしてもう一つ化粧水の価格も気になる所ではないでしょうか「プチプラでもいいものが欲しい」というのは多くの20代の意見のようです。その質問、解決していきましょう。20代におすすめな化粧水の選び方や効果的な使い方のコツ、おすすめ化粧水をランキング付けで発表していきます。そして20代の今だからこそ……未来の自分のために、しわやくすみを事前に対処していく方法を伝授します。

すぐにおすすめの化粧水が知りたいという人は「20代におすすめの化粧水TOP3」へジャンプ。

20代の女性の肌の状態って?

  • 水分量が減少
  • 皮脂量が増加

ずばり25歳は肌の曲がり角とよく言われます。

20代の肌は10代の頃に比べて水分量は減っています。30代に向け水分量がどんどん減っていくのが悲しい現状なのです。

さらに意外にも皮脂量はどんどん増えていきます。30代がピークになりその後減っていくのです。

このことからもわかるように、これまで乾燥を感じていなかった人もだんだんと乾燥肌が気になりはじめ、乾燥+皮脂+ホルモンバランスなどから大人ニキビに悩む人も多くなるでしょう。

これまで気にならなかった肌トラブルですが、20代になると下記のようなさまざまな悩みがでてきます。

  • 水分量が減り口周りなどの乾燥が気になる
  • 大人ニキビができてくる
  • できたニキビが治りにくく跡になりやすい
  • 皮脂が増え毛穴のトラブルが多発する
  • 毛穴の開きやたるみが気になる
  • シミができ始めた

肌が変化する時期ともいえる20代は、化粧品選びもなかなか一筋縄ではいかないですね。

これらの肌トラブルをケアしてくれる化粧水の条件は一体何でしょう?

次から選び方について説明していきます。

20代女性の化粧水の選び方

20代女性が直面する肌トラブルを解決してくれる化粧水のキーワードは……

  • 肌質に合ったケア成分が配合されているもの
  • 保湿力が高いもの
  • 崩れやすいホルモンバランスにそった肌刺激の少ないもの

もう少し詳しく確認していきましょう。

肌悩みに効果的な成分は入っているか

肌質というのは個人個人違います。皮脂量が増えていくとはいえ水分量が減っていく、乾燥肌が気になったり、乾燥からのニキビに悩んだりするものです。

ホルモンバランスが崩れやすい時期でもあるので、肌が敏感になる人もいます。

自分の肌トラブルは何かを把握し、それに合った成分を選ぶようにしましょう。

乾燥肌

  • セラミド
  • コラーゲン
  • ヒアルロン酸
  • エラスチン
  • EGF

乾燥肌には保湿力の高い成分が配合されていることが重要です。夏場と冬場の乾燥時期で化粧水を使い分けるというのもポイントですよ。

敏感肌

  • セラミド
  • グリセリン

敏感肌の場合は刺激のある成分は基本NGです。アルコール系や界面活性剤、刺激の強い美白成分などは避けるようにしましょう。

ニキビ肌

  • サリチル酸
  • アラントイン
  • ビタミンC誘導体
  • レチノール
  • グリチルリチン酸ジカリウム
  • ハマメリエキス

10代の時に使用していたニキビ用の化粧水をそのまま使用すると、水分不足になり乾燥ニキビを悪化させることもあります。

大人ニキビは保湿することも重要になってきますね。

美白

  • フラーレン
  • ビタミンC誘導体
  • トラネキサム酸
  • プラセンタエキス
  • リノール酸
  • ハイドロキノン

美白成分と呼ばれるものの多くはメラニン生成を抑えるものや、チロシナーゼ(メラニン色素へ変換させるもの)を抑えるものです。

保湿力はあるか

20代で気をつけたいのはやはり保湿力です。大人ニキビの原因ともなる乾燥肌をしっかりうるおしておくことが美肌のカギとなるからです。

保湿成分は各メーカーの独自開発のものも含め、多種多様のものが配合されています。

  • セラミド
  • ヒアルロン酸
  • コラーゲン
  • アミノ酸
  • エラスチン
  • EGF
  • 大豆レシチン
  • 植物油

化粧水の口コミなどを見ると、同じものでも「べたつく」「ちょうどいい」というように意見が分かれます。肌質にあう保湿力を選ぶことも大切ですね。

肌に優しいつくりであるか

20代はホルモンバランスも崩れやすく、肌の調子も敏感に変わる時期です。敏感肌の人は当然ながら、なるべく肌刺激の少ない化粧水を選ぶようにしましょう。

「無添加」「アレルギーテスト済み」「アルコールフリー」など具体的な表記のあるものがおすすめです。

注意したいポイントは……

「天然成分使用」という化粧水でも全てが低刺激というわけではありません。中には天然成分にアレルギーを感じてしまう人もいるので、心配な人はパッチテストを事前におこないましょう。

化粧水選びのまとめ

  • セラミドやコラーゲンなど保湿力の高いものを選ぶ
  • 自分の肌トラブルに必要な成分配合のものを選ぶ
  • なるべく肌刺激の少ないものを選ぶ

20代の肌は保湿がキーワードになります。

また肌は乾燥しやすくなるばかりか、ニキビ肌の人も10代のケアを見直す必要があるのです。

大人ニキビは皮脂を取り過ぎると乾燥が進み、余計に皮脂を分泌するという悪循環になってしまうので、保湿をしつつ治していかなくてはなりません。

また肌老化を予防するためにも、美容成分を浸透させておくこともポイントですね。

20代におすすめの化粧水TOP3

20代の化粧水の選び方を基準に評価したオールマイティな、複数の肌悩みに対応できる化粧水を徹底調査しランキングしました。

第1位 ビーグレン QuSomeローション

商品名:QuSomeローション

総合評価:★★★★★98点

ぷるり評価:★★★★★96点

口コミ評価:★★★★★97点

(公式サイトより)

ビークレンの独自技術であるQuSome(キューソーム)によって、浸透力をあげ美容成分を17時間も肌にとどめることのできる化粧水です。

4つの美容成分が肌を整え内側から活性化し、乾燥や毛穴そしてシミの気になる肌にしっかり働きかけます。

  • 独自技術QuSome採用
  • ホメオシールド配合で角層を整える
  • アッケシソウ配合で保湿
  • VCエチル(ビタミンC誘導体)配合
  • EDP3(ペプチド)配合

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口コミ

ニキビが全くできなくなった

引用元:Amazon

お肌の奥まで届いて、みずみずしさを感じる手触りに変化してきました

引用元:@コスメ

浸透力をしっかり感じているようですね。また大人のニキビ肌にもしっかり効果を発揮しているようです。

化粧品をWEBでお得に試す方法

ビーグレンは肌悩みに応じて8つのトライアルセットを提供しています。

ビーグレン QuSomeローションも乾燥・保湿ケアトライアルセットをはじめいくつかのトライアルセット内に含まれているので、気軽に試すことができます。

商品詳細

ビーグレン QuSomeローション

ブランド名:ビーグレン

価格:1,800円

買える場所:公式サイト

特徴:独自技術QuSome採用

公式サイトを見る

第2位 エトヴォス モイスチャライジングローション

商品名:モイスチャライジングローション

総合評価:★★★★★96点

ぷるり評価:★★★★★94点

口コミ評価:★★★★★95点

(公式サイトより)

人間の肌と同じ構造をもつ「ラメラ構造」を使いセラミドの吸収率を大幅に向上させています。

全7種あるセラミドのうち5種を配合し、ヒアルロン酸など豊富な保湿成分を含む高保湿力が人気です。

  • 5種のセラミド配合で保湿&外部刺激を防ぐ
  • ヒアルロン酸、天然保湿因子NMF配合
  • 植物性プラセンタ、6種の花エキスで肌を柔らかくする
  • 6つの無添加

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口コミ

ベタベタはしないのにしっかり一日中つっぱりません。久々に敏感肌な私に合う化粧水が見つかりました

引用元:公式サイト

保湿に優れていて日本製なのも安心できます!

引用元:楽天

やはり高保湿に定評があります。またシリコン、パラベン、界面活性剤、鉱物油、合成香料、着色料を使用していないので肌が敏感な人にもおすすめですね。

化粧品をWEBでお得に試す方法

WEB限定でモイスチャーラインお試しセットというものがあります。

石鹸や美容液、保湿クリームと共にモイスチャライジングローションも試すことができます。

ライン使いでさらに効果を実感してみてはどうでしょう。

商品詳細

エトヴォス モイスチャライジングローション

ブランド名:エトヴォス

価格:3,200円

買える場所:公式サイト

特徴:5種のセラミド、6つの無添加

公式サイトを見る

第3位 NOV ACアクティブ フェイスローション

商品名: ACアクティブ フェイスローション

総合評価:★★★★★94点

ぷるり評価:★★★★★92点

口コミ評価:★★★★★93点

(公式サイトより)

大人ニキビに必要な保湿力にも優れ、有効成分サリチル酸とアラントインが配合された医薬部外品です。

ノンコメドジェニックテスト(ニキビのできにくい成分を使っている)で、さらにアレルギーテストも行っています。

  • 抗菌作用のある有効成分サリチル酸配合
  • 肌荒れを抑える有効成分アラントイン配合
  • マイルドピーリング作用
  • 無香料、無着色、オイルフリー

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口コミ

ずっとNOVを使っています。ニキビもほぼできないし肌もつるんとするので感謝です

引用元:@コスメ

さっぱりタイプなこともあり、外出前に朝少量つけると直ぐ馴染んでとても良い感じです

引用元:Amazon

ニキビ肌の予防、そして肌荒れ対策に使用している人が多いようです。

化粧品をWEBでお得に試す方法

ACアクティブフェイスローションを含み、クレンジングから集中クリームまで7点のライン使いができるトライアルセットがあります。

約1週間も使用できるお得なセットなので、ライン使いで集中して大人ニキビや毛穴詰りを改善したい人におすすめです。

商品詳細

NOV ACアクティブ フェイスローション

ブランド名:NOV

価格:3,240円

買える場所:公式サイト

特徴:有効成分サリチル酸、アラントイン配合、医薬部外品

公式サイトを見る

【目的別】20代におすすめの化粧水10選

総合的なランキングには入りませんでしたが、目的別に特化したおすすめ商品があります。化粧品を使用する目的、肌質別の一押し化粧水です。

  • 乾燥肌が気になる20代向け
  • 敏感肌が気になる20代向け
  • ニキビ肌が気になる20代向け
  • 美白効果が欲しい20代向け
  • コスパのいいプチプラ優秀化粧水

では、早速見ていきましょう!

乾燥肌の20代におすすめの化粧水2選

水分量が減っていく20代女子は、乾燥のせいで化粧ノリが悪い、パサつく、夕方になるとほうれい線が出てくるなどの悩みがあるようです。

アスタリフト モイストローション

商品名: モイストローション

総合評価:★★★★★92点

ぷるり評価:★★★★★93点

口コミ評価:★★★★★91点

(公式サイトより)

FUJIFILMブランドのアスタリフトは、成分をナノ化させてお肌へ届けていきます。

潤いに特化した独自成分CLリフレッシャーRを配合し、コラーゲン、ヒアルロン酸と保湿成分を贅沢に使用しています。

またさらっとしていてもっちりするという、新感触のモイストアップテクスチャーも試して見たいですね。

  • 独自成分CLリフレッシャーRを配合
  • 3種のコラーゲン使用
  • 成分をナノ化して届ける

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口コミ

肌の調子が良くなったような感じがして気持ちいい

引用元:公式サイト

べたつかないのにしっかり保湿されていると思います(中略)化粧崩れも少ないし、メイクを落としたときにも肌が柔らかく潤っている

引用元:@コスメ

保湿力が高いとべたつきも気になるものですが、保湿しながらもサラッとした使い心地のようです。何より肌調子が良くなったというのは高ポイントですね。

化粧品をWEBでお得に試す方法

アスタリフトは公式サイトで5日分のトライアルセットをお得に販売しています。

美容液やクリームも含めナノ化の力を4ステップで試すことができるので要チェックですね。

商品詳細

アスタリフト モイストローション

ブランド名:アスタリフト

価格:4,104円

買える場所:公式サイト、Amazon、楽天など

特徴:独自保湿成分CLリフレッシャーR、浸透力の高いナノ化した成分

公式サイトを見る

アヤナス ローションコンセントレート

商品名: ローションコンセントレート

総合評価:★★★★★90点

ぷるり評価:★★★★★90点

口コミ評価:★★★★★91点

(公式サイトより)

敏感肌や乾燥肌専門のブランドで、セラミドナノスフィアが肌の奥へと浸透します。

オリジナル成分ストレスバリアコンプレックスR配合で、血流を促しストレスに負けない肌を生み出します。

  • ストレスバリアコンプレックスR配合
  • ナノサイズのヒト型セラミド使用で浸透しやすい
  • 敏感肌、乾燥肌専門化粧品ブランド

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口コミ

匂いもしつこくないので気に入ってます

引用元:Amazon

乾燥敏感肌ですが、ピリピリすることもなくハリや潤いが出てきました

引用元:@コスメ

乾燥が進むと少しの刺激にも肌が敏感になりますが、肌刺激が少なく匂いも穏やかで使いやすい化粧水です。

化粧品をWEBでお得に試す方法

公式サイトから化粧水、美容液、クリームのライン使いがトライアルセットで試すことができます。

満たし、育み、高めるというアヤナスの化粧品を試して見たい人におすすめです。

商品詳細

アヤナス  ローションコンセントレート

ブランド名:アヤナス

価格:5,400 円

買える場所:公式サイト、Amazon、楽天など

特徴:ナノサイズのヒト型セラミド、ストレスから肌を守る

公式サイトを見る

しっかり潤いをキープしてくれる化粧水についてもっと詳しく知りたいならこちら

乾燥肌におすすめ化粧水厳選5選!今年こそぷるツヤの素肌美人になろう

敏感肌の20代におすすめの化粧水2選

肌バランスが変化していく20代は、敏感肌に偏りがちです。最近化粧水がしみると感じている人へおすすめの化粧水です。

白漢 しろ彩

商品名:白漢 しろ彩

総合評価:★★★★★91点

ぷるり評価:★★★★☆85点

口コミ評価:★★★★☆87点

(Amazonより)

6つの無添加で医学誌にも掲載される実力ある化粧水です。

和漢植物エキスを使用し、血行促進など肌の内側から働きかけていきます。また人と同じラメラ構造100%にすることで、肌への浸透率が高いのも特徴です。

  • 100%ラメラ構造で浸透率が高い
  • 4つの和漢植物エキスがおだやかに働きかける
  • アルコール、パラベンなど6つの無添加

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口コミ

ピリピリもしないし、すっごくいい!日中のテカリも減ったんです。全体的にあった強い赤みも引いてきたと思います

引用元:公式サイト

生理中など肌が荒れて敏感になっているときは特に重宝しています

引用元:公式サイト

敏感肌は肌の赤みを伴う場合も多いですね。肌炎症を鎮めるので赤ら顔にもしっかり働きかけてくれるようです。

商品詳細

白漢 しろ彩

ブランド名:白漢 しろ彩

価格:5,600 円

買える場所:公式サイト、Amazon、楽天など

特徴:6つの無添加、和漢植物エキス配合、100%ラメラ構造

公式サイトを見る

HANA オーガニック フローラルドロップ

商品名:フローラルドロップ

総合評価:★★★★★90点

ぷるり評価:★★★★☆89点

口コミ評価:★★★★☆85点

(公式サイトより)

天然成分100%のオーガニック化粧水です。

希少なことで知られるダマスクスローズ水を主成分に使用し、皮膚の常在菌を整えるバイオエコリアを配合し免疫力に働きかけていきます。

  • ローズポリフェノールが肌を整える
  • 花精油が自律神経を整える
  • バイオエコリアが肌の免疫力をあげる

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口コミ

約1ヶ月使用で毛穴の減少、透明感アップを感じています

引用元:@コスメ

天然100%ということで肌への安心感もありますよね。素肌が健康的に見える気がするし、シンプルケアで効果的なのがうれしいです

引用元:公式サイト

余分な成分は使用していないからこそ安心感が生まれます。毛穴の汚れも消え透明感が上がるのはうれしいことです。

化粧品をWEBでお得に試す方法

一世帯1回限りですが、公式サイトから7日間HANAオーガニックをライン使いできるトライアルセットが販売されています。

洗顔から美容液まで贅沢に使用できるので、気になる人はぜひトライしてみてください。

商品詳細

HANA オーガニック フローラルドロップ

ブランド名:HANA オーガニック

価格:2,834 円

買える場所:公式サイト

特徴:バイオエコリア配合、天然100%のオーガニックコスメ

公式サイトを見る

コンディションが気になる敏感肌用化粧水をもっと詳しく知りたいならこちら

敏感肌用化粧水ランキング2018|ヒリヒリしない!しっかり保湿するおすすめ7選

ニキビ肌の20代におすすめの化粧水2選

大人ニキビは保湿ケアをしっかりおこなうことが大事です。10代とは違った化粧水を選んでいきましょう。

ファンケル アクネケア 化粧水

商品名:アクネケア 化粧水

総合評価:★★★★★96点

ぷるり評価:★★★★★95点

口コミ評価:★★★★★95点

(公式サイトより)

皮膚科医と共同開発で生み出した大人ニキビ肌用の化粧水です。

毛穴の汚れオフや角栓除去はもちろんのこと、アケビエキスを配合することでダメージ跡をしっかりカバーしてくれます。

  • 3つの和漢植物エキスの力でバリア機能を高める
  • 角栓を溶かすプルーン酵素エキス配合
  • 無添加
  • 皮膚科医と共同開発

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口コミ

ニキビや角栓が少なくなり肌触りが柔らかくなりました

引用元:@コスメ

ニキビや吹き出物が出にくくなりました。ぐんぐんはいっていくので乾燥もしなくなり潤って化粧ノリも良くなりました

引用元:公式サイト

肌が柔らかくなると透明感も出て、美肌にぐんと近づくのではないでしょうか。潤いが得られるというのは20代の肌にとって高ポイントです。

化粧品をWEBでお得に試す方法

ファンケルのおためしキットは無期限返品保証が付いて、1ヶ月間試すことができます。

もし合わない場合、返品ができるので安心してトライすることができますね。

商品詳細

ファンケル アクネケア 化粧水

ブランド名:ファンケル

価格:1,620円

買える場所:公式サイト

特徴:皮膚科医共同開発、無添加、和漢エキス配合

公式サイトを見る

ルナメアAC  スキンケアコンディショナー

商品名:スキンケアコンディショナー

総合評価:★★★★★95点

ぷるり評価:★★★★★93点

口コミ評価:★★★★★92点

(公式サイトより)

FUJIFILM独自の技術によってナノ化したアクネシューターが毛穴の汚れをしっかりオフしてくれる薬用ローションです。

有効成分グリチルレチン酸ステアリル配合、植物由来のハーバルモイストエキスや大豆リン脂質によって、大人のニキビ肌に必要なうるおいも補充します。

  • 糸状のファイバースクラブでこすらず落とす
  • 4つの植物由来エキスがしっかり保湿
  • 有効成分グリチルレチン酸ステアリル配合

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口コミ

暑い季節はノーマルタイプを使用しています(中略)どちらも肌によく馴染むし、ケアをしてくれます。

引用元:公式サイト

会う人会う人に「肌すごくきれいになったね!何使ってるの?」と聞かれとてもうれしかった

引用元:@コスメ

しっとりタイプとノーマルタイプがあります。自分の肌質や季節に合わせて使用するといいようです。

化粧品をWEBでお得に試す方法

公式サイトからトライアルセットの申し込みができます。1週間ルナメアのライン使いを試せるお得なセットになっています。

商品詳細

ルナメアAC  スキンケアコンディショナー

ブランド名:ルナメア

価格:2,376円

買える場所:公式サイト

特徴:ノンコメドジェニックテスト済、アクネシューター、有効成分グリチルレチン酸ステアリル配合、薬用

公式サイトを見る

大人ニキビ対応の化粧水について詳しく知りたいならこちら

大人ニキビにおすすめの化粧水14選!今年こそボコボコ汚肌を卒業しよう

美白効果がある20代におすすめの化粧水2選

20代はこれからの未来肌のためにも、しっかり美白をしておく必要がありますね。シミ対策は増えてからではなかなか難しいと言われています。

アンプルール ラグジュアリーホワイトローションAOII

商品名:ラグジュアリーホワイトローションAOII

総合評価:★★★★★95点

ぷるり評価:★★★★★93点

口コミ評価:★★★★★96点

(Amazonより)

モンドセレクションにて3年連続で金賞受賞を果たしている美白に特化した化粧水です。

皮膚の専門家が開発し、美白有効成分のハイドロキノン誘導体を配合することでメラニンの生成をしっかり抑えてくれます。

  • 独自開発の「新安定型ハイドロキノン」配合
  • ビタミンC誘導体配合
  • 保湿成分としてセレブロシド、ヒアルロン酸、酵母エキス配合

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口コミ

とろみがあり、しっかり潤います。特にいうならやっぱりハリとツヤかな。よいです!

引用元:@コスメ

これを使ってから本当にシミが目立たなくなってきました

引用元:楽天

シミが気にならなくなったという意見が多いようです。そして、肌が元気によみがえったという嬉しい声も上がっていますね。

化粧品をWEBでお得に試す方法

公式サイトでは、メイク落としや美容液などと共にラグジュアリーホワイトローションAOIIを7日間お試しできるトライアルキットが販売されています。

初回限定ですがライン使いで試せる機会なので、美白化粧水を探しているひとは見逃せませんね。

商品詳細

アンプルール ラグジュアリーホワイトローションAOII

ブランド名:アンプルール

価格:5,400円

買える場所:公式サイト、Amazon、楽天など

特徴:新安定型ハイドロキノン、ビタミンC誘導体、クエン酸 

公式サイトを見る

アスタリフトホワイト ブライトローション

商品名:ホワイト ブライトローション

総合評価:★★★★★92点

ぷるり評価:★★★★★91点

口コミ評価:★★★★★93点

(公式サイトより)

有効成分アルブチンが、シミの原因であるメラニンの生成を抑えてくれる医薬部外品の化粧水です。

FUJIFILM独自開発のナノ化させた潤い成分が、肌の奥まで浸透するので美白しながら保湿肌も期待できる20代におすすめの一品と言えます。

  • 有効成分としてアルブチンが配合
  • 肌荒れの有効成分グリチルリチン酸ジカリウムが配合
  • ナノ化された潤い成分

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口コミ

浸透してしっかり保湿してくれます。ローズっぽい香りも気に入りました

引用元:Amazon

着け心地はしっとりしていて、気持ちよかった

引用元:楽天

ナノ化した成分のおかげで浸透力に定評がありますね。保湿力もかなり高めで冬場の乾燥の季節でも潤いを感じるという意見が多いです。

化粧品をWEBでお得に試す方法

公式サイトで5日間のトライアルセットが発売されています。

美容液からクリームに加え、UV美容液も試せるので夏の紫外線の下でも土台作りから肌のガードまでしっかりカバーできます。

商品詳細

アスタリフトホワイト ブライトローション

ブランド名:アスタリフト

価格:4,104円

買える場所:公式サイト、Amazon、楽天など

特徴:有効成分アルブチンとグリチルリチン酸ジカリウム、独自技術ナノAMA+

公式サイトを見る

透明感のある肌を目指す美白化粧水について詳しく知りたいならこちら

美白化粧水おすすめ4選!敏感用からエイジングまで肌悩み別にご紹介

プチプラなのに優秀な市販の化粧水2選

コストにこだわって、プチプラだからこそ惜しみなく使用できる!低価格なのに優秀な化粧水はこちらです。

無印良品 化粧水・敏感肌用・高保湿タイプ

商品名:化粧水・敏感肌用・高保湿タイプ

総合評価:★★★★☆84点

ぷるり評価:★★★★☆83点

口コミ評価:★★★★☆89点

(公式サイトより)

アルコールフリー、パラベンフリーなど6つの無添加で肌に優しく敏感肌にも使用できるプチプラな化粧水です。

ヒアルロン酸やリピジュアRなどの保湿力が高い成分を配合しているので、20代の乾燥肌をしっかりガードしてくれますね。

  • 岩手県釜石市の天然水使用
  • リピジュアR、ヒアルロン酸配合
  • 6つの無添加

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口コミ

2週間くらいで吹き出物は全部消え、2ヶ月経った頃には肌荒れの後も綺麗に消え月一で起こす肌荒れもしなくなりました

引用元:公式サイト

全身に使っています。値段が安いので、惜しみなく使えます。しっとりしますよ。

引用元:公式サイト

プチプラなので全身にたっぷり使えますね。敏感肌の人でもヒリヒリしないで使用できるようですね。

商品詳細

無印良品 化粧水・敏感肌用・高保湿タイプ

ブランド名:無印良品

価格:690円

買える場所:直営店、公式サイトなど

特徴:リピジュアR、ヒアルロン酸配合、6つの無添加、敏感肌用

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資生堂 オイデルミン

商品名:オイデルミン

総合評価:★★★☆☆79点

ぷるり評価:★★★★☆81点

口コミ評価:★★★☆☆77点

(公式サイトより)

薄い化粧や肌の汚れをオフする拭き取りようの化粧水です。通常の化粧水前に使用するもので、汚れを落とすことでくすみをなくし後に使用する化粧水の浸透率をあげてくれます。

レトロなボトルデザインも人気の一つですね。

  • 1897年発売開始のロングラン
  • 拭き取り化粧水

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口コミ

使い心地もさっぱりで◎拭き取りよう化粧水なので肌が荒れているときはやめた方がいいかもしれませんが。かなり普段使いできると思います

引用元:公式サイト

これで拭き取り→化粧水でパッティングするとしっかり浸透している感じがします

引用元:Amazon

拭き取り用化粧水は通常のケアに+αのものですが、プチプラなので贅沢なケアを気軽にできますね。

商品詳細

資生堂 オイデルミン

ブランド名:資生堂

価格:540円

買える場所:直営店、公式サイトなど

特徴:拭き取り用化粧水、ロングラン商品

公式サイトを見る

化粧水の正しい使い方

化粧水は毎日使用するものです。自分に合った化粧水で正しい使い方を継続すれば、しっかりと期待に応えてくれるでしょう。

  • 化粧水
  • パック
  • 美容液
  • 乳液orクリーム

化粧水は洗顔後の肌を潤し保湿を行うものですが、同時にその後使用する美容液や乳液などの成分を肌へ導く役割も担っています。

肌ケア時の注意ポイントは……

  • 清潔な手でおこなう
  • 洗顔後すぐに化粧水をつける
  • 乾いた手で使用する

洗顔後におこなう化粧水ケアなだけに、濡れた手で使用しているという人もいるのではないでしょうか。

しかし、せっかくの化粧水の成分が薄まってしまうので、塗れたままの手での使用は避けます。

朝晩しっかりとケアをすることが美肌への近道ですが、どうしても忙しい、時間が取れない、面倒だと感じる人はオールインワンタイプがいいでしょう。

全ての役割を1つにまとめたオールインワンですが、20代の肌におすすめなオールインワン化粧品はこちら。

珠肌ランシェル

商品名:珠肌ランシェル

総合評価:★★★★☆80点

ぷるり評価:★★★★☆81点

口コミ評価:★★★★☆81点

(公式サイトより)

使用している卵殻膜には約70種類の肌を整える成分が入っていると言われており、さらに卵殻膜に含まれる酵素LOX(ロックス)が肌を元気に整えます。

アルコールフリー、シリコンフリーなど6つの無添加なので敏感肌の人にもおすすめです。

  • 卵殻膜の整肌成分
  • 酵母エキス
  • 卵白ペプチド
  • 完全国内産

>>さらに詳しく見る

口コミ

無臭でのびも良く、翌朝までしっとりです。ベタつきも無く大変気に入りました

引用元:Amazon

ベタベタせず、ハリや潤いを与えてくれる感じ。スーッと伸びで使いやすいですね

引用元:公式サイト

べたつかないのは、忙しい朝にもぴったりのオールインワンではないでしょうか。年齢肌にも対応しているようなので、肌の変化が始まる20代にはちょうどいい化粧品です。

商品詳細

珠肌ランシェル

ブランド名:ランシェル

価格:5,400円

買える場所:公式サイト

特徴:オールインワン化粧品、6つの無添加、卵殻膜

公式サイトを見る

化粧水をさらに浸透させる4つのコツ

せっかく化粧水を使うならしっかりと成分を肌に浸透させたいですよね。

浸透させるためのコツは下記の4つです。

  • 使用前にしっかり汚れをオフする
  • 乾燥が気になる部位から使用する
  • ハンドプレスで浸透力をあげる
  • コットンパックを利用する

洗顔で肌の汚れを落とす

余分な皮脂が残っている状態だと化粧水の浸透率が下がり、肌馴染みが悪くなります。

特に朝は水で流すだけという人もいるようですが、汚れと余分な皮脂をとるためにも洗顔料を使用したほうがいいでしょう。

汚れの取れた肌は、化粧水を吸い込みやすくなりますよ。

しかし、洗顔すると肌がつっぱりを感じるから嫌という人もいるようです。そこで20代の乾燥しやすい肌の洗顔におすすめしたいのはこちら

どろ豆乳石鹸どろあわわ

商品名:どろあわわ

総合評価:★★★★★95点

ぷるり評価:★★★★★92点

口コミ評価:★★★★★90点

ミネラル豊富な沖縄のマリンシルトや国産のベントナイトを使用することで、汚れを吸着させて落としていきます。

またイソフラボンでも有名な豆乳の発酵液を配合しているので、洗顔をおこなうことでふっくらとした肌へ導いてくれるでしょう。

  • ミネラル豊富な沖縄のマリンシルト配合
  • 国産ベントナイトが角栓や皮脂汚れをオフ
  • コラーゲン、ヒアルロン酸、黒砂糖エキス配合

>>さらに詳しく見る

口コミ

肌のざらざらや、吹き出物がおさまって綺麗になっています

引用元:Amazon

肌触りも滑らかで、クリームみたいです。洗い終わりもさっぱり、しっとり

引用元:@コスメ

乾燥肌や敏感肌の人も問題なく使用しているという意見が多いようです。クレイ洗顔は汚れに吸着してオフするので、肌のくすみが気になる人に特におすすめです。

商品詳細

どろ豆乳石鹸どろあわわ

ブランド名:DOROWA

価格:2,980円

買える場所:公式サイト、Amazonなど

特徴:クレイ洗顔、豆乳発酵液、コラーゲン、ヒアルロン酸、黒砂糖エキス

公式サイトを見る

乾燥しやすい部分から順にオン

化粧水は洗顔後すぐに使用するのがBESTな使用方法ですが、さらに言えば乾燥を感じる部分をより先に保湿してあげます。

頬、鼻、口周りなど乾燥を感じる部分は人によって違いますが、乾燥しやすい部分から使用し最後にもう一度使用する(重ねづけ)とより効果的です。

化粧水を人肌に温めてハンドプレスする

以前は化粧水を冷蔵庫で冷やして使用するといいと言われていました。毛穴を引き締めるのにはちょうどいいかもしれませんが、最近では温めて使用したほうがいいと言われています。

その理由は浸透力の向上!

手のひらで温めてハンドプレスするのが一般的ですが、中にはレンジで軽く温めて使用しているという強者も……。

ほんのり温かい化粧水は浸透力が上がるだけでなく、ほっとする癒しの力も持っています。

コットンパックも◎

コットンパックは、その名の通り化粧水をコットンに付けパックする方法です。

肌への密着率が上がるので、より効果的に化粧水を肌へ馴染ませることができます。それゆえ、自分の肌に必要な成分配合のものを選ぶことが重要ですね。

  • 長い時間は乾燥の原因になるので5分以上は行わない
  • 摩擦が生じるので擦らない
  • アルコール入りは乾燥肌の原因になるので避けた方がいい
  • ティッシュは使用しない

上記のことは気を付けるべき点です。

コットンパックの理想は約3分ほど、長くても5分までにしましょう。またティッシュは乾燥しやすくパックには不向きなので、できるかぎり質のいいコットンの使用をおすすめします。

素肌美人も実践している4つの生活習慣

美肌を手に入れるにはスキンケアだけでは根本改善とは言えません。真似したい生活習慣をチェックしていきましょう。

  • 食事はバランスよくとる
  • 質のいい睡眠をとる
  • 適度な運動を取り入れる
  • ストレスをためないようにする

バランスよく食事を摂ろう

人は食べているもので体が作られていきますが、それは肌にとっても同じこと。

腸内環境が悪いと免疫力が下がりニキビも増えてきますよね。また食事の偏りから代謝が下がると肌の新陳代謝も下がり、くすみやシミなどの肌老化を早めてしまうのです。

  • ビタミンC(コラーゲン合成)
  • タンパク質(健康な肌、コラーゲン補充)
  • ビタミンB(細胞の代謝向上)
  • ビタミンA(肌荒れ防止)

このような栄養素を積極的にとるようにしましょう。

また20代で気になる肌乾燥にはコラーゲンを作るビタミンCなどもおすすめです。

質の良い睡眠をとる

質のいい睡眠は成長ホルモンの分泌を促します。

言い換えれば、肌の新代謝を促し生まれ変わりを後押しするのです。

睡眠が不足すると、肌の代謝が下がりくすみやシミ、肌荒れ、ニキビなど様々な肌トラブルをうんでしまいます。

  • なるべく同じ時間に食事をする
  • 就寝前のカフェインやアルコールは控える
  • 就寝前のPCやスマートフォンは控える
  • 照明は暗く、静かな環境を作る

また寝具にこだわってみるのもいいかもしれませんね。

実は睡眠が足りないと食欲を増加させるホルモンが増えて、太りやすいということも……美肌とダイエットのためにも睡眠は欠かせません。

適度に体を動かそう

お肌にとって基礎代謝が上がり汗をかく運動はとても効果的です。

  • 血行が良くなり栄養が運ばれやすくなる
  • 栄養が行き届き新陳代謝がよくなる
  • 汗をかき老廃物が流れやすくなる

運動は苦手……という人もいるのではないでしょうか?

そんな人も心配はいりません、美肌のための運動は軽いものでOKです。おすすめは有酸素運動!

ウォーキングやジョギング、サイクリング、ヨガなど気軽にできるものからはじめてみましょう。

ストレスを溜めない

ストレスを感じると、同時に肌荒れが気になったという経験をしたことがありませんか?

ストレスとお肌は密接な関係にあります。

人間はストレスを感じると体内で活性酸素を多量に作り出すと言われています。この活性酸素こそ肌荒れの原因で、肌細胞を酸化(老化)させてしまうのです。

また女性は特にストレスからホルモンバランスを崩しやすいので、男性ホルモンが増えて皮脂が多くなり、ニキビができるという人も多いですね。

ストレスを感じるとさまざまな症状が現れますが、主なものをあげてみると……

  • 活性酸素が増える
  • ホルモンバランスが崩れる
  • 血流が悪くなる
  • 眠りが浅くなる

どれも肌にとっては天敵とよべるものです。

自分なりのストレス発散法を見つけて、健康的な美肌を手に入れましょう。

たるみ・しわが気になり始めた時の対処方法

10代の頃は意識しなかった肌のたるみやしわは、毛穴の開き、乾燥などの症状を伴いながら20代の肌悩みとして表れていきます。

美肌を維持していくためには、早期の対処が重要です!

ビタミンC誘導体が入った化粧水に切り替えよう

ビタミンCと聞くと美白を思い浮かべる人も多いですが、実は肌のたるみやしわにも大きく影響してくる成分です。

ビタミンCは肌のハリをもたらすコラーゲンの合成を助ける成分です。肌のたるみやしわが気になってきたら、ビタミンC配合の化粧水をおすすめします。

さらに、ビタミンC誘導体は不安定と言われるビタミンCを安定させて浸透力をあげたものです。

効率よく肌に弾力を取り戻したいという人は「ビーグレン QuSomeローション

」や「アンプルール ラグジュアリーホワイトローションAOII」のようなビタミンC誘導体入りの化粧水を選びましょう。

顔の筋肉を鍛えよう

たるみは毛穴の開きや顔の筋肉の低下が原因と言われています。

顔ヨガなどがブームになっていますが、もっと簡単に短時間でおこなえるエクササイズがペットボトルエクササイズです。

  • カラのペットボトル(500ml)に100mlほど水を入れる
  • 下を向き、唇だけでペットボトルを口にくわえる
  • そのまま唇で持ち上げる
  • 10秒から15秒キープする

上記のエクササイズを3回ほど繰り返します。

ほうれい線や口下のマリオネット線の改善になり、頬の筋肉にもいい影響を与えてくれますよ。

以下のポイントをおさえてやってみてくださいね。

  • 歯で押さえないこと
  • 慣れてきたら持ち上げて左右に振る

シミ・くすみが気になり始めた時の対処方法

紫外線を受けてきた肌は、20代ごろからシミやくすみが気になりはじめます。加齢とともに深刻化する前にくい止める努力を始めておきましょう。

美白化粧水に切り替えよう

20代になるとどんどんくすみ肌や、シミが目立ってきますよね。化粧下地が濃くなってしまう前に、化粧品の成分を見直してみましょう。

くすみやシミは美白成分の入った化粧水がおすすめです。

  • フラーレン
  • ビタミンC誘導体
  • トラネキサム酸
  • プラセンタエキス
  • リノール酸
  • ハイドロキノン

このような成分が入ったものを選びましょう。

しかし敏感肌の人はバリア機能が低下していて、炎症を起こすたびにメラニンがつくられるという状態です。まずは肌を整え元気にするのを優先したほうがいいようです。

紫外線対策を徹底する

紫外線が活性酸素を増やし、肌を老化させるのは周知の事実!20代になったら徹底した紫外線対策が必要です。

20代の紫外線対策が30代からの肌を作ると言っても過言ではないのです。そんな大事な20代の肌におすすめのUVケアはこちら

アロベビーUV&アウトドアミスト

商品名:UV&アウトドアミスト

総合評価:★★★★★95点

ぷるり評価:★★★★★93点

口コミ評価:★★★★★92点

(公式サイトより)

1本で日焼け止めと虫よけの役割を果たしてくれる優秀なUVケア商品です。

新生児から使用できる100%天然由来成分なので、敏感な肌にも使用可能で、白浮きしないミストタイプが人気です。

  • 100%天然由来成分
  • 紫外線吸収剤、ディート不使用
  • 虫よけ&日焼け止めの2役

>>さらに詳しく見る

口コミ

白浮きもせず、無理に伸ばす必要もないので安心して使えますよ。虫よけ特有の嫌なにおいもせず、とても気に入っています。

引用元:公式サイト

低刺激のものを探して辿り着きました。確かに肌荒れしないです。

引用元:@コスメ

肌の敏感な人は日焼け止めで肌荒れを起こすこともあります。

特に洗い流しをしっかりしないといけないものが多いですが、アロベビーUV&アウトドアミストはお湯でも簡単に落とせるので肌負担も少ないですね。

商品詳細

アロベビーUV&アウトドアミスト

ブランド名:アロベビー

価格:7,050円

買える場所:公式サイト、店頭販売

特徴:100%天然由来成分、無添加、虫よけ兼用、エコサート認証

公式サイトを見る

ピーリングをする

ピーリングは古い角質を除去し、肌を活性化させターンオーバーを促す効果があります。

これにより期待できる効果は……

  • ニキビの改善
  • ごわつきの改善
  • たるみやシワの改善
  • くすみの改善  など

できてしまったメラニンは肌のターンオーバー(生まれ変わり)で除去されていく仕組みなので、ピーリングによってターンオーガー進めば改善につながっていくでしょう。

またくすみは、メラニンに加え古い角質自体が原因になっていることも多く、一度のピーリングで肌に透明感が出たという声も聞かれます。

20代女性の化粧水に関するQ&A

みんあはどんな化粧水を使っているの?相場は?など疑問に思ったことはないですか。ここでちょっとした疑問に答えていきます。

化粧水にひと月どれくらい費やしてるの?

20代の相場を見てみると3,000円~5,000円位が相場のようです。

敏感肌で合う化粧水が高価なものになる、肌が丈夫なのでプチプラで十分など肌質によっても差が出るようです。

価格よりも成分などを基準にしている人が多いですね。

プチプラはデパコスより質が良くないって本当?

使用している材料が違う場合もありますが、成分のクオリティは大きさ差がないとも言われています。

今の自分が、おしみなく十分に使用できる価格帯の化粧水を選ぶことが大切です。

違うメーカーのものを併用して使うのはよくない?

良くないということはありませんが、ライン使いをすることで相乗効果などが期待できます。

同メーカーのシリーズ商品などは、浸透力などライン使いすることで相乗効果が期待できます。

より実感したい人はライン使いがおすすめです。

まとめ

自分の肌悩みを解決してくれそうな化粧水は見つかりましたか?20代は肌質がチェンジする時なので、化粧水選びは慎重に行いましょう。

  • 肌質に合ったケア成分が配合されている
  • 保湿力がある
  • 肌刺激が少ないもの

数多くの化粧水から見つけ出すのが大変という人は、本記事のおすすめ化粧水を試してみてはいかがでしょうか

>>おすすめ商品はこちら

肌変化に負けない丈夫な素肌で美しい20代を過ごしていきましょう。

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