思春期ニキビのおすすめ洗顔料9選!洗顔やスキンケアのコツまで完全ガイド

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思春期ニキビは洗顔料の選び方によって、症状が大きく変わっていくことを知っていますか?思春期ニキビは、ホルモンバランスの影響による皮脂の過剰分泌が原因だと言われているため、正しい洗顔料を使用して毛穴を綺麗に保つことが大切です。メカニズムや選び方も気になるけど、とにかくおすすめの洗顔料が知りたい!そんな人はランキングから先におすすめ商品をチェックしても大丈夫!あなたにぴったりの洗顔料を見つけに行きましょう。

≫≫思春期ニキビにおすすめの洗顔料ランキングTOP5を今すぐチェック!

思春期ニキビに効果的な洗顔料の選び方

初めに、思春期ニキビに効果的な洗顔料はどう選べばいいのか、選び方のポイントから確認していきましょう。

 

  • 皮脂をとりすぎない適度な洗浄力か
  • 思春期ニキビへの有効成分は入っているか

 

これ以外にもお小遣いの範囲で購入できるかどうか、インターネットや近くの店舗で購入できるかどうかも大きなポイントです。思春期ニキビは、第二次性徴期におけるホルモンバランスの乱れによるものが大きいため、自分1人で悩まず家族に相談することも大切です。

皮脂をとりすぎない適度な洗浄力か

洗顔料選びでありがちなのが「とにかくしっかり洗えばいい」という考え方。ニキビ=皮脂と思う人は多いようですが、実は洗いすぎは逆にニキビを悪化させる原因になります。

皮脂には水分の蒸発を防いだり、外的刺激から肌を守ったりする大切な役割もあるため、とりすぎはNGです。皮脂をとりすぎない適度な洗浄力のものを選ぶようにしましょう。

思春期ニキビへの有効成分は入っているか

ニキビには大きく分けて思春期ニキビと大人ニキビの2種類があります。それぞれ原因や対策が違うため、思春期ニキビに合った有効成分が入っていることが大切です。

<思春期ニキビに効果的な成分>

 

  • グリチルリチン酸(抗炎症作用)
  • イソフラボン(ホルモンバランスのコントロール)
  • ビタミンC誘導体(皮脂の分泌を抑制する)

 

抗炎症作用のある成分は、グリチルリチン酸2Kやグリチルリチン酸ジカリウムなど、商品やメーカーによって成分表示名が違います。ビタミンC誘導体もVCエチルや、L-アスコルビン酸などパッとみてもわからない場合もあるため、成分表を良く見てチェックするようにしましょう。

思春期ニキビにおすすめの洗顔料ランキングTOP5

今紹介した2つの選び方のポイントにプラスして、口コミ評価や価格面などもふまえて、思春期ニキビにおすすめの洗顔料TOP5をランキングにしました。自分にぴったりの洗顔料を探していきましょう。

第1位 ファーストクラッシュ 3-in-1(ファーストクラッシュ)

(公式サイトより)

商品名:ファーストクラッシュ 3-in-1

総合評価 :★★★★★ 98点

ぷるり評価:★★★★★ 96点

口コミ評価:★★★★★ 97点

溜まった皮脂や古い角質を、サリチル酸が柔らかくすることでニキビの元を洗顔によって優しく洗い流します。さらに8種の天然植物成分をたっぷり配合することで、化粧水・乳液の効果も得られるため、これ1本で3つのお手入れが完了します。

 

  • 思春期ニキビに効果的なサリチル酸配合
  • グレープシードオイルが肌を整えてくれる
  • スクラブなしのジェルタイプだから肌に優しい

 

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口コミ

普通肌

H.Aさん18

ニキビを改善するにはまず洗顔から!とおもって使い始めました。泡立たない洗顔料で最初は大丈夫?と心配だったけど、洗い上がってみるとベタつかなくてさっぱりした洗い上がりで大満足!詰まった毛穴の汚れとか皮脂とか角質とか、綺麗に洗い流してくれてる感じします。これはいい!

混合肌

S.Kさん21

ファーストクラッシュを使用して1週間たったけど、ニキビが減ったしあまりできなくなった!テカってた鼻とかおでことか気になってたけど、テカリもおさまってるから余分な皮脂なんかも洗い流してくれてるんだろうな感じるよ。泡だてなくて手軽だし、彼氏にも「肌綺麗だね」って言ってもらえて嬉しい!もっと綺麗になりたいから完全に治るまでリピします。

この商品の特徴は、お手入れに不慣れな中高生でも簡単に使える1ステップというところにあります。洗顔するだけでお手入れが完了するため、忙しい毎日でも手軽にケアが行えます。

化粧品をWEBでお得に試す方法

(公式サイトより)

ニキビケア初心者の人にはトライアル30日セットがおすすめです。シンプルな基本セット4,011円(税込)以外にも、日焼け止めやボディケアがセットになった商品まで全てのセットが30日間の返金保証付きで試すことができます。

ブランド名 ファーストクラッシュ
価格 4,011円(税込)
購入できる場所 公式通販サイト
特徴

サリチル酸

グレープシードオイル配合

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≫≫公式サイトはこちら

第2位 スムージングクレンザー(プロアクティブ+

(Amazonより)

商品名:薬用スキンスムージングクレンザー

総合評価 :★★★★★ 97点

ぷるり評価:★★★★★ 98点

口コミ評価:★★★★☆ 94点

ニキビケア14年連続日本売上No.1を誇るプロアクティブシリーズの洗顔料。サリチル酸が不要な角質を柔らかくしたところに、極小スクラブがしっかり入り込んで不要な皮脂を除去。同時に殺菌することで、アクネ菌の発生を防いでくれます。

 

  • 新技術スマートターゲットテクノロジー 
  • 極小スクラブ採用

 

  • 植物由来の保湿成分配合 

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口コミ

普通肌

T.Aさん20

リピして2ヶ月ラインで使用してます。洗顔料は泡だてなくてよくて、濡らした顔に優しく馴染ませるだけでいいので楽チンです。余分な皮脂を除去してくれるけど潤いを全て洗い流してしまわない感じが好きです。これで顔を洗うようになってから顔の汚れがスッキリしているのかニキビも新しくできにくくなりました。

オイリー肌

S.Sさん23

プロアクティブ+愛用者です。半年リピしてます。これは単品で使うよりラインで使うともっとニキビに効果的ですよ。泡だてなくていい洗顔に美容液とクリームだけで簡単ケアできるのに、しっかりニキビ予防・改善効果があるので新しいニキビは防げるし、ニキビ跡も綺麗に治りました。

ニキビの原因となる皮脂や角質をしっかり取り除いてくれることで、お肌の透明感もアップ。くすみにくく明るい肌に近づくことができます。

化粧品をWEBでお得に試す方法

(公式サイトより)

プロアクティブ+は初めて購入する人の場合、単品購入ではなく3つの商品がセットになった薬用3ステップセットを推奨しています。3ステップで24時間サポートすることで、思春期ニキビをしっかりケアするためです。

60日間の返金保証もついている上に、定価より30%安く購入できるため、どうしても単品で買いたい場合以外はセット購入がおすすめです。

ブランド名 プロアクティブ+
価格 4,900円(税込)+送料800円
購入できる場所 公式通販サイト・自販機(一部ショッピングモールに設置)
特徴

サリチル酸

極小スクラブ配合

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≫≫公式サイトはこちら

第3位 クレイウォッシュ(ビーグレン)

(公式サイトより)

商品名:クレイウォッシュ

総合評価 :★★★★★ 95点

ぷるり評価:★★★★☆ 94点

口コミ評価:★★★★★ 96点

落とす皮脂と残す皮脂を見極めて、ほどよい洗浄力で洗い上げてくれる洗顔料。洗顔と言えば泡で落とすものというイメージが強いですが、ビーグレンの洗顔は泥(クレイ)の力で、吸い付いて落とす新発想。毛穴の底から汚れを吸着してすっきり洗い上げてくれます。

 

  • 天然クレイのモンモリロナイト配合
  • グリチルリチン酸ジカリウムが炎症を抑える
  • 泡立たない新発想の洗顔

 

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口コミ

敏感肌

S.Oさん30

敏感肌でも使えると聞いたので使い始めたのがきっかけです、少々高いかなーと思いながらも3ヶ月リピしています。特に肌荒れを起こすことなく、小鼻の黒ずみは綺麗に落ちますし、ベタつかずスッキリとした洗い上がりが気に入っています。つっぱったりせずつるっとした肌になりますよ。

乾燥肌

F.Kさん34

硬くなくゆるっとしたクレイなので洗いやすいです。ビーグレンで顔を洗うようになってから毛穴の汚れを気にすることがなくなりました。きゅっと毛穴がひきしまりますよ。すでに半年リピしていますが、綺麗なすべすべ肌に仕上がりますし、やめようって思わないのでこれからもお世話になるかと思います。

泡立てないということで最初は不安に感じるかもしれませんが、使用してみるとクレイの吸着力を実感できた!という人が多いようです。ニキビ以外にも毛穴の黒ずみやザラつきなど、あらゆる悩みに効果的です。

化粧品をWEBでお得に試す方法

(公式サイトより)

ビーグレンでは肌悩みに合わせて8つのトライアルセットが1週間分1,944円(税込)で用意されています。思春期ニキビにおすすめなのはニキビケアトライアルセットですが、クレイウォッシュはどのトライアルセットにも入っているため、そのときの肌状態に近いトライアルセットを選ぶようにしましょう。

ブランド名 b-glen(ビーグレン)
価格 4,212円(税込)
購入できる場所 公式通販サイト
特徴

天然クレイ モンモリロナイト

グリチルリチン酸ジカリウム配合

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第4位 コーラルクリアパウダーウォッシュ(アルファピニー28

(Amazonより)

商品名:コーラルクリア パウダーウォッシュ

総合評価 :★★★★★ 94点

ぷるり評価:★★★★☆ 93点

口コミ評価:★★★★★ 95点

ニキビ・毛穴・くすみなどあらゆる毛穴トラブルに対して、99%天然由来のパパイン酵素が優しく働くことでボタニカルな贅沢洗顔を実現。グリチルリチン酸2Kやリン酸アスコルビルMgなど、ニキビの炎症を抑えて予防してくれる成分も配合しているので、今あるニキビの症状も抑えてくれます。

 

  • サンゴとクレイの天然ミネラル成分配合
  • サトウキビエキスがうるおいをキープ
  • 抗炎症成分配合で、ニキビ予防+透明化アップ

 

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口コミ

乾燥肌

F.Fさん24

パウダータイプの洗顔料です。泡立て器で水をちょっとづつ加えながら泡立てるとすごくもちもちの泡になり、洗顔すると毛穴の汚れはするっと落ちますし、古い角質も洗い流してくれます。毛穴が綺麗になるのでニキビ予防やくすみケアに最適なのでもう1年使用しています。

混合肌

J.Hさん25

半年リピしてますが、コーラルクリアで顔を洗うとつるつるのお肌になります。泡立ちがよくて顔を擦ることがないのでお肌に負担もないですよ。毛穴の汚れや余分な皮脂がスッキリ洗い流されさっぱりします。一度これで顔を洗うとやめられません。

サンゴとクレイの天然ミネラル成分が多く含まれていることで、なめらかさと泡立ちのよさを実現。ふわふわの泡で優しく洗えるから、摩擦によるダメージが軽減され、洗顔後に使うスキンケアの浸透力も高めてくれます。

化粧品をWEBでお得に試す方法

続けて使いたい!そんな人におすすめなのが毎回20%OFFで購入できる定期便です。定期便は最低3回以上の継続が必要となっていますが、それ以降は変更やスキップがいつでも可能です。通常756円(税込)の送料も無料で利用することがでる点もポイントです。

ブランド名 アルファピニー28
価格 3,240円(税込)
購入できる場所 公式通販サイト
特徴

パパイン酵素

グリチルリチン酸2K 配合

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≫≫公式サイトはこちら

第5位 Non A. 

(Amazonより)

商品名:Non A.(ノン・エー)

総合評価 :★★★★★ 90点

ぷるり評価:★★★★☆ 89点

口コミ評価:★★★★☆ 87点

7万件以上の肌トラブル相談室の意見を元に開発された、日本人の肌に合うニキビを予防してくれる石鹸です。ピーリング成分やお肌の刺激となる成分を使わずに、通常の石鹸の4倍の弾力とキメを出す石ケン素地を開発。柔らかな泡で、毛穴の奥まですっきり洗い上げてくれます。

 

  • カリ含有石ケン素地配合でなめらかな泡立ち
  • ヒアルロン酸・リピジュアなど保湿成分たっぷり
  • 初回限定で全額返金保証付きだから安心

 

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口コミ

敏感肌

R.Kさん21

敏感肌ゆえなかなか合うものがなく困ってた時に出会ったのがNonAでした。泡立ちがすごくいいので、ニキビをこすらず優しく洗い上げることができます。これを使い始めて1ヶ月経ちますがニキビもだいぶ治り、前より炎症して痛いよ!ってことがなくなりました。敏感肌にも刺激を感じず使いやすいです。

普通肌

N.Mさん22

なかなか肌に合うアクネ洗顔料に出会えずいろいろ試していました。NonAは使い始めて1週間だけど、本当に買ってみてよかったなと思える商品です。ずっとニキビに悩んでいて、もう治らないんだと諦めてましたが、これで洗顔することによりニキビが治ってきました。泡のキメが細かいので肌触りも気持ちよく洗い上がりもスッキリしますよ。

全身に使えるタイプの石鹸になっているため、顔のニキビだけでなく胸や背中のニキビにも使用することができます。皮脂が気になる部分はダブル洗顔することで、よりすっきり洗い上げてくれます。

化粧品をWEBでお得に試す方法

プライマリーの化粧品を初めて購入する人は、泡立てネットとNonAローションとジェルが付いてくる初回限定セットが2,940円(税込)で用意されています。2回目以降は通常より10%お得な3個セットもあるため、まとめ買いがおすすめです。

ブランド名 プライマリー
価格 2,940円(税込)+送料540円
購入できる場所 公式通販サイト
特徴 カリ含有石ケん素地 使用

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【目的別】思春期ニキビのおすすめ洗顔料4選

次にランキングには入らなかったものの、おすすめしたい洗顔料を目的別に紹介していきます。

 

  • お小遣いの範囲で買えるプチプラの洗顔料が知りたい
  • 敏感肌でも使える洗顔料を教えてほしい

 

お財布事情や肌状態によって選べる商品が限られてしまう……そんな人でも使える洗顔料からまずは紹介します。

薬局など市販のプチプラ思春期ニキビ洗顔料2選 

インターネットでの購入は不安、あんまり高いものはお小遣いの範囲で買えない!そんな人のために、薬局や市販でも思春期ニキビ向けの洗顔料が発売されています。ニキビの状態が軽い場合や、初めて挑戦する人はここからスタートしてみるのもおすすめです。

ロゼット ロゼット洗顔パスタ 荒性肌

(公式サイトより)

商品名:ロゼット洗顔パスタ 荒性肌

総合評価 :★★★★★ 90点

ぷるり評価:★★★★☆ 88点

口コミ評価:★★★★☆ 89点

 

  • イオウの力がターンオーバーを促進
  • グリチルレチン酸ステアリルが炎症を予防

 

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口コミ

混合肌

R.Nさん21

ロゼットの洗顔料はたくさんあって迷いますが、私は洗顔パスタ荒性肌を1年使ってます。泡だててマッサージするように洗うと、古い角質をしっかりオフしてくれるので肌のくすみがなくなりました。毛穴もきれいになるのでニキビも前より治りましたし、しっとりした洗い上がりも気に入ってます。

ニキビ・肌荒れケアに高い効果のあるイオウが中心となるシリーズ。有効成分のイオウが角質を柔らかくすることで、キメの整ったすべすべ肌へ導いてくれます。

ブランド名 ロゼット
価格 537円(税込)
購入できる場所 公式通販サイト・ドラッグストアなど店頭販売あり
特徴

イオウ洗顔

グリチルレチン酸ステアリル 配合

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≫≫公式サイトはこちら

 

スキンライフ 薬用洗顔フォーム

(Amazonより)

商品名:薬用洗顔フォーム

総合評価 :★★★★★ 88点

ぷるり評価:★★★★☆ 86点

口コミ評価:★★★★☆ 87点

 

  • 抗炎症作用のあるグリチルリチン酸2K配合
  • 殺菌成分のイソプロピルメチルフェノールがニキビの発生を予防

 

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口コミ

混合肌

H.Nさん20

中学あたりからニキビが頻繁にできるようになって、いろいろ試してみたけど、スキンライフが一番効果あった!旧バージョンからずっと使ってるけど、ニキビが治るようになりました。前は何やっても治らなかったけど、今ではきちんと泡だてて洗顔すると炎症して痛くなる前におさまってくるので嫌なニキビ跡になることも減りました。お肌のキメも整うよ!

ニキビのもと・余分な皮脂をすっきり落としてくれる洗顔料。元は石鹸として発売されたシリーズで1963年の発売以来、根強い人気の商品です。

ブランド名 スキンライフ
価格 486円(税込)
購入できる場所 公式通販サイト・店頭販売あり
特徴

グリチルリチン酸2K

イソプロピルメチルフェノール 配合

≫≫詳細ページはこちら

≫≫公式サイトはこちら

敏感肌でも使える思春期ニキビ洗顔料2選

次に敏感肌・乾燥肌の人でも使える肌に優しい洗顔料を紹介していきます。敏感肌向けといっても絶対に肌荒れが起きない!というわけではないため、心配な人はまずパッチテストを行うなどお肌と相談しながら使ってみるようにしましょう。

キュレル 皮脂トラブルケアシリーズ

(Amazonより)

商品名:皮脂トラブルケア 泡洗顔料【医薬部外品】

総合評価 :★★★★★ 91点

ぷるり評価:★★★★☆ 88点

口コミ評価:★★★★★ 90点

 

  • 皮脂溶解成分とグリチルリチン酸2K配合
  • セラミドが肌の乾燥を予防するから、乾燥肌でもOK

 

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口コミ

敏感肌

M.Nさん21

ニキビに悩み始めてからずっと使い続けて半年リピしています。泡ポンプタイプなので泡だてなくても泡で出てくるのが手軽で好きですし、洗い上がりはサッパリしていて、余分な皮脂や古い角質なんかはさっと洗い流してくれます。ニキビも前よりおさまっているので、炎症して痛くなったりしないので助かります。

思春期ニキビ向けの洗顔料を使いたいけど、乾燥や敏感肌で使えない。そんな人におすすめなのがキュレルシリーズ。皮脂をしっかり取り除きつつ、保湿ケアにもこだわった商品です。

ブランド名 Curél(キュレル)
価格 968円(税込)
購入できる場所 ネット通販・店頭
特徴

グリチルリチン酸2K 配合

アルコールフリー

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≫≫楽天から購入する

 

ノブ A アクネフォーム 洗顔料

(公式サイトより)

商品名:ノブ A アクネフォーム

総合評価 :★★★★☆ 89点

ぷるり評価:★★★★★ 90点

口コミ評価:★★★★☆ 88点

 

  • グリチルリチン酸2Kが炎症を予防
  • 抗菌・消炎・保湿作用のあるオウバクエキス配合

 

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口コミ

敏感肌

T.Kさん24

高校生の時からニキビがひどくて皮膚科に行ってもなかなか治らず困っていたときに、母親に勧められて使い始めたのがノブです。それからずっとリピしています。今ではあんなに悩んでいたニキビですがほぼ治りました、新しいニキビもあんまりできなくなったし、お肌の本質から改善されたのかなって思っています。

皮膚科医の指導に基づいて作られた商品で、皮膚科で取り扱われている場合もあるようです。サンプルなど試せるところも多いため、病院で取り扱いのある場合は相談してみるのもおすすめです。

ブランド名 NOV(ノブ)
価格 864円(税込)
購入できる場所 公式通販サイト・店頭販売あり
特徴

グリチルリチン酸2K

オウバクエキス 配合

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≫≫公式サイトはこちら

 

【番外編】思春期を過ぎたら使ってほしい洗顔料4選

次に思春期・10代を過ぎてからもニキビに悩まされている人におすすめしたい商品を紹介していきます。思春期ニキビと大人ニキビの境目は難しいのですが、頬やTゾーンなど皮脂の多いところによくできるのが思春期ニキビ、アゴやフェイスラインを中心に乾燥やストレスが原因でできるのが大人ニキビと言われています。

 

  • 今までと違う所にでき始めた…これって大人ニキビかも?
  • ニキビ以外にもニキビ跡も増えて、肌全体がくすんできた気がする…

 

こんな悩みを持っている人必見!それぞれの悩みに合わせたおすすめ商品を見ていってみましょう。

大人ニキビにおすすめの洗顔料2選

まずは大人ニキビにおすすめしたい洗顔料から紹介していきます。大人ニキビは乾燥やストレス・ホルモンバランスが影響してできてしまうことが多いため、大人ニキビに効果的な化粧水を併用することも大切です。

大人ニキビ用の化粧水も気になる!そんな人はこちらもあわせてチェックしてみてくださいね。

「大人ニキビにおすすめの化粧水14選!今年こそボコボコ汚肌を卒業しよう」

POLA デイ・アン・デイ アクネ クリーン ウォッシュ

(公式サイトより)

商品名:デイ・アン・デイ アクネ クリーン ウォッシュ

総合評価 :★★★★★ 98点

ぷるり評価:★★★★☆ 96点

口コミ評価:★★★★★ 98点

商品画像

 

  • グリチルリチン酸2Kが炎症を予防
  • ローヤルゼリーエキス・ビタミンEが肌荒れを防いで滑らかな肌へ

 

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口コミ

混合肌

E.Oさん23

POLAなのにコスパのいい価格の洗顔料です。3本リピしてますが、これを使い始めて悩んでいたニキビが綺麗になりました。ニキビ予防にもなっているのか新たにニキビができることもなく、肌荒れもせず落ち着いています。

POLAと言えば、大人価格な洗顔料というイメージがありますが、アクネクリーンウォッシュは優秀なのに低価格。ニキビ肌、脂性肌の人におすすめしたい商品です。

ブランド名 POLA(ポーラ)
価格 2,592円(税込)
購入できる場所 公式通販サイト・POLA店頭
特徴 グリチルリチン酸2K 配合

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JBコスメティクス Level6 ダブルクレンジングジェル

(公式サイトより)

商品名: Level6 ダブルクレンジングジェル

総合評価 :★★★★★ 97点

ぷるり評価:★★★★★ 97点

口コミ評価:★★★★☆ 96点

 

  • 低刺激性のアミノ酸洗浄成分配合
  • 11種類の天然植物保湿成分がうるおいをキープ

 

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口コミ

普通肌

S.Hさん25

柔らかいクレンジングジェルなので、お肌を擦ってしまう心配がありません。ナチュラルメイクなので、これ1つでクレンジングと洗顔ができてしまうので楽チンな点もリピートの理由です。洗い上がりはさっぱりするしちゃんと潤っているしで文句なしです!

クレンジングと洗顔2つの効果があるため、ナチュラルメイクならこれ1本でケアすることが可能です。無香料・パラベンフリーなど肌に優しい処方も人気の理由の1つです。

ブランド名 JBコスメティクス
価格 5,400円(税込)
購入できる場所 公式通販サイト・電話注文
特徴 NMF(天然保湿因子) 配合

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肌の透明感UPにおすすめの洗顔料2選

次に紹介するのは、大人ニキビにプラスして肌のくすみに悩む人におすすめしたい商品です。大人になるにつれ、メイク・疲れ・ストレスなどによって肌に不要なものが溜まりがちです。スッキリ洗い上げて肌の透明感をUPさせることが大切です。

どろ豆乳石鹸 どろあわわ

商品名:どろ豆乳石鹸 どろあわわ

総合評価 :★★★★★ 97点

ぷるり評価:★★★★☆ 94点

口コミ評価:★★★★★ 98点

商品画像

 

  • 沖縄県産の泥パワー マリンシルト配合 
  • 豆乳発酵液が肌環境の乱れをケア

 

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口コミ

乾燥肌

A.Kさん28

もっちもちの泡で顔を包んで洗うことができます。しっかりと汚れを包んで落としてくれるのですごくさっぱりするのに肌が乾燥していません。洗い上がりはしっとりしています。洗い上がりの肌が好きなので、もう1年リピートしてます。

洗浄成分以外にも、肌にうるおいを与えて肌荒れを防いでくれる豆乳発酵液が配合されています。しっかり汚れを落とした上に、うるおいを与えてくれるため透明感が際立ちます。

ブランド名 どろあわわ
価格 2,980円(税込)
購入できる場所 公式通販サイト・ロフトなど一部店頭
特徴

クレイが汚れをしっかり吸着

豆乳発酵液 配合

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二十年ほいっぷ

(Amazonより)

商品名:二十年ほいっぷ

総合評価 :★★★★★ 95点

ぷるり評価:★★★★★ 96点

口コミ評価:★★★★☆ 94点

 

  • 皮脂膜によるくすみをすっきり除去 
  • 北海道ホエイが角質層にしっかりうるおいを与えて乾燥しらずの肌へ

 

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口コミ

普通肌

Y.Uさん29

ほいっぷというだけあって、もっちり濃厚な泡です。すごく泡立つので、泡立てる瞬間から洗顔が楽しくなりました。お肌の肌触りもとてもよく、汚れをすっきり落としてくれるのに、ちゃんと潤いは残す!この洗い心地が大好きで半年以上使ってます。

汚れを落とすと同時にうるおいを与えてくれる二十年ほいっぷ。幅広い世代で使えるため、親子で愛用している人も多いようです。

ブランド名 北の達人コーポレーション
価格 2,036円(税込)
購入できる場所 公式通販サイト
特徴 パラベン・アルコールフリー

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思春期ニキビを改善させる正しい洗顔方法

思春期ニキビにおすすめの洗顔料は見つかりましたか?自分に合った洗顔料を見つけた後は、正しい洗顔方法を習得しましょう。思春期ニキビは毛穴の奥の汚れをしっかり洗い出すことが大切です。そのための5つのポイントを紹介します。

 

  • 洗顔の前は、顔と手をしっかり濡らす
  • 泡立てネットを使ってきめ細かい泡を作る
  • ゴシゴシ洗わず優しく泡を滑らせる
  • ぬるま湯で最低20回以上しっかりすすぐ
  • 柔らかく清潔なタオルでおさえるように拭く

 

思春期ニキビができやすいTゾーンやおでこなどは、ゴシゴシこすらずに優しく小さな円を描くようにして、重点的に洗うこともポイントです。またついつい見逃しがちなのが、洗った後に使うタオル。せっかく洗った肌に余計な汚れや雑菌を付着させないよう、柔らかい清潔なタオルを使用するようにしましょう。

化粧水をつけるときの3つのコツ

思春期ニキビを予防・改善するためには、洗顔料以外に化粧水も大切です。正しく洗えた肌は化粧水の浸透力も抜群!3つのコツをおさえて、よりニキビのできにくい肌を目指しましょう。

洗顔をしてすぐに化粧水をつける

洗顔後の肌は、予想しているよりも急速に乾燥が進みます。特に冬場は、あっという間に肌の水分が蒸発してしまうため、洗顔後はできるだけすぐに化粧水をつけるようにしましょう。可能であればお風呂場や脱衣所など、蒸気があるところでつけるとより乾燥を予防することができます。

コットンよりハンドプレスにしよう

化粧水は好みによってコットンでも、ハンドプレスでも問題ありませんが、思春期ニキビケアの場合、刺激の少ないハンドプレスがおすすめです。細かい部分へも浸透させやすく、肌の状態も見極めやすいため、できるだけハンドプレスでつけるようにしましょう。

乳液やクリームも使おう

皮脂が多いから、ベタつくからといって乳液やクリームを省くのはNGです。適度な油分は肌の水分の蒸発を防いで、外的刺激から肌を保護してくれる働きがあります。化粧水で水分をしっかり補給した後は、乳液やクリームできっちりフタをしてあげるようにしましょう。

そんなにいくつも使うのは大変!という人におすすめなのはファーストクラッシュ。洗顔と化粧水・乳液が1つで済むため、クリームをプラスしてもたった2ステップでお手入れが完了します。初めて購入する人は乳液が無料でついてくるトライアルセットがおすすめです。

ファーストクラッシュ トライアルセット

(公式サイトより)

 

会社 エイボン・プロダクツ株式会社
価格 4,011円(税込)
セット内容 ファーストクラッシュ3in1・スムースクリーム

 

思春期ニキビに効果的なサリチル酸が配合された3in1が、ニキビの原因となる古い角質をしっかりオフ。グレープシードオイルを含む8種の天然植物成分を与えることで、あれがちな肌をしっかり整えます。

≫≫公式サイトはこちら

思春期ニキビ改善のための7つのコツ

思春期ニキビをより効果的に改善するためにおすすめしたい、7つの生活習慣のコツを紹介します。自分1人ではできないことも、ご両親に相談して家族一緒にチャレンジしてみましょう。

ビタミンB群とタンパク質を積極的にとろう

思春期ニキビの改善に必要なのは、皮脂の分泌をコントロールしてくれるビタミンB群です。ビタミン類は体内にためておくことができないため、毎日きちんと補給するようにしましょう。

またタンパク質が不足すると、肌のターンオーバーが乱れたり、皮脂の過剰分泌が起こったりしがちです。ビタミンと合わせてタンパク質も積極的に摂取するようにしましょう。

<ビタミンB類・タンパク質が同時にとれるおすすめ食材>

 

  • 豚肉
  • 鶏肉
  • 納豆
  • 青魚(サンマ・イワシ)

 

他にもビタミンCなど、美肌におすすめの食材は積極的にとることが大切です。サプリメントの力を借りるのもいいですが、料理のお手伝いをしながら、お肌にいい食材をどんどん取り入れるようにしてみましょう。

日中はこまめに皮脂をとろう

洗顔のしすぎは逆に肌が乾燥してしまうため、朝晩の2回で十分です。 また油とり紙の使用は肌への刺激となってしまうため、控えるようにしましょう。日中の皮脂ケアにおすすめなのは以下の3ステップです。

 

  • 日中用化粧水で水分を補給する
  • ティッシュで余分な水分と皮脂を抑える
  • 軽くパウダーで抑える

 

この3ステップで日中の皮脂を抑えることができます。日中用の化粧水はミストやスプレー式のものがおすすめです。持ち歩き用に1つ持っておくようにしましょう。

紫外線対策は必ず行う

紫外線を浴びると肌のターンオーバーが乱れ、古い角質が溜まりやすく、毛穴の詰まりやすい状態になってしまいます。また紫外線はニキビの症状を悪化させてしまうだけでなく、ニキビ跡を色素沈着させてしまう原因にもなります。

とはいっても、むやみに日焼け止めを塗ることは逆にニキビを悪化させてしまう原因にもなってしまいます。ニキビ肌の人は以下のポイントに注意して、日焼け止めを選ぶようにしましょう。

 

  • 低刺激タイプ
  • ノンコメドジェニックテスト済み
  • ノンケミカルタイプ

 

ノンケミカルとは、紫外線吸収剤が入っていない日焼け止めのことです。紫外線吸収剤はニキビ肌の人には刺激を感じる場合があるため、肌に優しい紫外線散乱剤を使用したものを選ぶようにしましょう。

またこういった肌への負担の少ない日焼け止めは、どうしても紫外線防止効果は低くなるため、帽子や日傘などを併用することも大切です。

質のいい睡眠をとる

睡眠中は成長ホルモンが促されたり、肌のターンオーバーが進んだりする大切な時間です。肌は約28日周期でターンオーバーを繰り返していて、古い角質がはがれ落ち、新しい細胞が作られることで生まれ変わりを繰り返しています。睡眠不足によってこのバランスが乱れると、ニキビなどトラブルが起きやすい不安定な肌状態になってしまいます。

質のいい睡眠をとるための大切なポイントは以下の3つ。

 

  • 毎日決まった時間に寝るようにする
  • 寝る2時間前は飲食をしない
  • 清潔な寝具で眠る

 

夜更かしや、休みの日にいつまでも寝るなど不規則な睡眠週間を続けていると、肌のターンオーバーが乱れ、ニキビのできやすいゴワゴワした肌状態になってしまいます。睡眠は肌の生まれ変わりのための大切な時間ですから、毎日規則正しい睡眠サイクルを維持するようにしましょう。

肌は常に清潔に保つ

肌が清潔な状態でないと、そこからニキビの炎症が進んでしまいます。特にニキビの原因となりがちなのが以下のアイテムです。

 

  • 枕カバー
  • マフラー
  • メイク道具
  • 頬杖など顔を触る癖

 

枕カバーはできるだけ毎日洗濯することが望ましいですが、もっと簡単な方法として枕カバーの上にタオルを巻く方法があります。タオルなら枕カバーに比べると洗濯も簡単なため、毎日清潔に保ちやすくなります。

また冬場のマフラーや、毎日使うメイク道具などもこまめに洗濯・交換を行うようにしたり、頬杖をついたりむやみに頬を触ったりするのはやめて、できるだけ肌の刺激を減らすようにしましょう。

適度に運動をする

汗をかくとニキビがひどくなるというイメージがあるかもしれませんが、汗をかくことは毛穴の詰まりを改善する働きがあります。また適度に運動することで、自律神経が整い夜ぐっすり眠れたり、ストレスを発散する効果があるため生活習慣も整いやすくなります。

 

  • 運動した後は優しく汗を拭き取る
  • 化粧水などで肌の水分補給をする
  • 無理のない範囲の運動をする

 

運動をした後、そのままにしておくとニキビのできやすい環境になってしまうため、肌を清潔に保つようにしましょう。運動することで血行が良くなり新陳代謝も高まるため、美肌を作り出しやすくなったり、ダイエットも成功しやすくなったりするためニキビケア以外の効果も期待できます。

無理な運動をする必要はないため、楽しいと思える範囲で運動を取り入れるようにしましょう。

ストレスを発散させる

最近は小学生でもうつ病に悩む子が多いと言われるほど、ストレス社会だと言われています。ストレスはホルモンバランスの乱れに繋がるため、思春期ニキビを悪化させてしまいます。

 

  • 趣味の時間を作る
  • 悩みを吐き出せる場所を見つけておく
  • 何もかも我慢しすぎない

 

ストレスは知らないうちに溜まっていくものですから、事前にストレスを全く溜めないようにするのは難しいですよね。そのため、溜まったストレスをできるだけ早く発散することが大切です。まずは自分に合ったストレス発散方法を見つけておきましょう。

ニキビより厄介なニキビ跡の治し方

ニキビができてつぶしてしまった経験はありませんか?確かに初期の白ニキビであれば、正しくつぶすことで改善を早くしてくれる場合がありますが、悪化したニキビなどを自己流でつぶすと高確率でニキビ跡になってしまいます。

ニキビ跡はニキビより厄介で、一度できてしまうと治すのに長い時間がかかってしまいます。できないよう予防することが大切ですが、できてしまった場合は早めのケアが大切です。

スキンケアや生活習慣はニキビの時と同じ

基本的なスキンケアや生活習慣のポイントはニキビのときと同じです。

 

  • 化粧水を正しくつける
  • 生活習慣を整える

 

この2つはニキビやニキビ跡以外のさまざまな肌トラブルに共通するポイントです。化粧水を正しくつけることで、肌がしっかり水分で満たされて、適度な皮脂が外的刺激から肌を守り水分の蒸発を防いでくれます。

また生活習慣を整えることでターンオーバーが整い、ニキビ跡やシミなどができにくく悪化しにくい肌状態へつながります。スキンケアと生活習慣のどちらかだけではなく、両方を整えることが大切です。

ピーリングをする

ニキビ跡は古い角質に色素沈着したメラニンが原因で起こります。週に1回程度ピーリングを行うことで、古い角質がはがれ落ち、ニキビ跡を薄くしてくれる効果があります。

ただし炎症を起こしたニキビや化膿したニキビがある場合は、ピーリングは刺激となってしまうため避けるようにしましょう。

美白効果のあるコスメを使う

ニキビ跡の改善には、シミ対策と同様に美白化粧水を使って、角層に溜まったメラニンを排出したり、メラニン生成を抑制したりすることが大切です。おすすめの美白化粧水を知りたい!そんな人は「【最新版】美白化粧水おすすめ15選 | 徹底美白でシミにおさらば!」もチェックしてみてくださいね。

ここでは美白化粧水の中でも、特にニキビ跡ケアに特化した商品を1点紹介します。

リプロスキン

(Amazonより)

 

会社 株式会社ピカイチ
定期コース価格 2,419円(税込)
内容量 100ml(約1ヶ月分)

 

ナノBテクノロジー3.0によって浸透力をアップした化粧水。肌を柔らかくすることで、有効成分の浸透力を高めて厳選した16種類の美容成分をしっかり届けてくれます。

リプロスキンは化粧品の原料をチェックして、初期ニキビ(コメド)を誘発しにくいことが証明されたノンコメドジェニックテスト済みの商品です。他にもアルコールなど刺激になる成分を配合しておらず、ニキビ肌の人のことを考えて作られた化粧水です。

≫≫公式サイトはこちら

※美白とはメラニンの生成を抑えしみ・そばかすを防ぐことです。

思春期ニキビをケアするときの注意点

思春期ニキビをケアするときに、ついついやってしまいがちなNG行為や注意点をまとめてみました。これらの行為は症状を悪化させる可能性があるため、気を付けるようにしましょう。

荒いスクラブ入りの洗顔料は使わない

スクラブ入りの洗顔料は細かい粒子が研磨することで、洗浄力が高まるためニキビに向いていますが、粒の大きいスクラブは肌への摩擦が高いためあまりおすすめできません。ただし毛穴をすっきりキレイにすることは、ニキビケアにとって大切なことです。そのためスクラブ入りの商品を選ぶ場合は、肌への刺激が少ない細かいスクラブを採用した商品を選ぶようにしましょう。

スクラブ以外にも、泥の力を使ったクレイ成分や肌に刺激の少ない洗浄方法を使用した洗顔料は多く発売されています。乾燥肌や敏感肌の人はスクラブ入りを避けて、できるだけ肌への刺激が少ないものを選ぶようにしましょう。

オイルやアルコールが入った化粧水もNG

オイルやアルコールはニキビを悪化させてしまったり、刺激を感じてしまったりする場合があります。オイルが配合された化粧水は、ニキビを誘発してしまうためノンオイルのものがおすすめです。

またアルコールには清涼感があるため、ついつい夏場など使いたくなってしまうかもしれませんが、思春期ニキビがある場合は刺激になってしまうため避けるようにしましょう。

肌に触れるときは強い刺激を与えない

ニキビにとってNGな行為の1つとして、ついつい触る行為があげられます。むやみに触ったり、タオルでこすったり、メイクの際に使うスポンジなどニキビに直接触れる行為は悪影響を与えてしまいます。どうしても触りたいときはできるだけ刺激を与えないよう、優しく行うようにしましょう。

無理につぶさない

ニキビを無理につぶしてしまうと、ニキビ跡ができやすくなったり、悪化させてしまったりする原因になります。爪や手の雑菌が付着すると、化膿や炎症の原因になるためつぶさないようにしましょう。

また初期の白ニキビに限り、ニキビの中心にあるコメドをつぶすことで症状の悪化を防ぐと言われていますが、その場合はコメドプッシャーと呼ばれる専用の器具を使って正しくつぶす必要があります。安易につぶすと逆に悪化させてしまうため、注意が必要です。

髪の毛で隠そうとしない

女子中高生に多いNG行為が、髪の毛で隠そうとすることです。髪の毛は想像以上に汚れが付着しているため、顔に触れることで刺激となりニキビの原因になってしまいます。どうしても気になるとき以外は顔に触れないようスッキリまとめて、刺激を減らすようにしましょう。

自宅にいるときや夜眠るときなどは、できるだけ顔に髪がかからないように髪型を工夫しましょう。

思春期ニキビ・ニキビ跡を隠すメイクのコツ

思春期ニキビやニキビ跡はできるだけメイクせず、素肌で過ごすほうが治りは早いのですが、どうしても今日は隠したい!という場合もありますよね。そんなときにおすすめのメイクのコツを紹介します。

ただしニキビが炎症を起こしている場合や、化膿している場合はぐっと我慢して、初期ニキビやニキビの症状が落ち着いていてからメイクをするようにしましょう。

パウダータイプのファンデーションを選ぼう

リキッドタイプなど油分の多いファンデーションはニキビを悪化させがちです。油分の少ないものや、皮脂を吸着する成分の入ったパウダーファンデーションや、ミネラルファンデーションがおすすめです。

地肌より色が暗めのコンシーラーがおすすめ

ニキビ跡を隠したい場合は、肌の色より少し暗めのコンシーラーがおすすめです。明るい色を使ってしまうと逆に白く浮いて目立ってしまうので、ワントーン暗いものを選ぶようにしましょう。

またニキビに直接使用する場合は、ニキビ向けの薬用コンシーラーを使用するようにしましょう。

パフやブラシは清潔に保つ

メイクの際に使用する道具は、常に清潔に保つようにしましょう。特にファンデーションのパフは片面の上半分・下半分、裏返した面の上半分・下半分の計4日に1回交換・洗浄することがおすすめです。

厚塗りしない

しっかり隠したい!という思いから厚塗りになってしまいがちですが、厚塗りは逆に症状を悪化させる原因になります。ニキビ跡の場合は問題ありませんが、ニキビを隠す場合は厚塗りを避けて、できるだけ肌に負担の少ないメイクを心がけましょう。

どうしてもニキビが治らないときは皮膚科へ行こう

思春期ニキビにおすすめの洗顔料や化粧水を試したけど、全然よくならない!そんな時は無理せず大人の力を借りるようにしましょう。

 

  • 化膿や炎症を起こしている
  • スキンケアで症状が全く治まらない
  • どうしてもすぐに治したいイベントがある

 

思春期ニキビはホルモンバランスの影響で発生するため、セルフケアだけではどうにもならない場合もあります。症状が悪化した場合などは皮膚科を受診するようにしましょう。

まとめ

自分にぴったりの思春期ニキビ洗顔料は見つかりましたか?思春期ニキビが青春のシンボルと言われていたのは昔の時代。今は青春を楽しく過ごすためにも早めのケアが大切です。

思春期ニキビの洗顔料を選ぶポイントをもう一度おさらいしておきましょう。

 

  • 皮脂をとりすぎない適度な洗浄力か
  • 思春期ニキビへの有効成分は入っているか

 

思春期ニキビの症状がひどいときは、1人で悩む必要はありません。自分1人で解決できないときは、ご両親と一緒に自分の肌にぴったりの洗顔料を見つけてください。

まずはランキングのチェックからスタートしてみましょう!

≫≫思春期ニキビにおすすめの洗顔料ランキングTOP5をチェック

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